长期懒惰颓废的人,如何改变自己的性格(长期懒惰颓废的人,如何改变自己呢)
长期懒惰颓废的人，如何改变自己？
大家好吖！
经过这次病毒的碾压，居家的近一个月的生活里，
让我更加深刻的认识到了人的惰性的可怕。
可以拿因为被病毒感染了来当借口，但是归根结底其实就是自己懒。
今天跟大家来聊聊我是如何感知到的，
如果你也有关于惰性的一些看法，欢迎来评论区一起交流。
一起熬过最艰难的时光~
01
其实不光是在这次被病毒感染居家中发现自己真的是有很强的惰性，也就是不自律。
只要是在休息日或者节假日自己就会完全的放松，
什么计划啊、任务啊都会抛之脑后，根本就不会做。
总是告诉自己工作日再做，可是殊不知工作日还会有新的任务，
就这样很多的计划就会一拖再拖。
这次居家办公近一个月的生活中，虽然可以拿被感染了当借口，
但是其实是自己真的懒，网上看到好多人被感染了，
但是依旧会完成自己的计划，高度自律。
02
这一个月中由最初的会正常上班起床洗漱吃早饭然后坐到电脑前办公，
到后来的早晨起不来，干脆的就不洗漱，起床后直接坐到电脑前，
早饭也就喝喝水扛过去了。中午也会简单的弄点吃的，
就是勉强让自己不饿，根本就没有享受美食，
晚上依旧还是简单的晚餐。有时静下来想想，
感觉这根本就不是生活，就是在活着呢。
其实也是可以跟着晚上教程做一些美食，但却没有，
而单纯的就是一个字“懒”造成的。而且人会越懒越想懒。
之前去办公室上班时不光要早起晚归，但是到家还会给自己做个饭炒个菜，然后还会跟着跳个操。
而现在跳操，根本都不敢想，因为根本就不想动。
近期看到好多博主早起做运动或者看书写作，经过长期的坚持，
身体越来越健康，看的书越来越多，文采也随之提升，
不光主业做的不错，自媒体副业也做的如火如荼。
内心是真的很羡慕这些自律的人。
而自己看完这些示例只会空喊口号，而是行动的矮子。
03
而我看完这些博主的自律总结了一些方法，
如果你也是不够自律的人，可以跟着我一起慢慢变得自律起来。
首先，如果想早起，那么就要早睡，只有睡得早才能起的早，
并且不会没有精神。不需要一下子就起那么早，而是要循序渐进，
在你原有的起床时间每天提前二十分钟，一点一点就会形成早起的习惯。
一日之计在于晨，可以去做自己想做的事情来提升自己。
其次，我们不光早起，我们还要给自己列日计划、周计划、月计划，
日计划也不用列那么多四五条之内就行，
太多免得会让自己产生焦虑情绪。如果没有计划，
就算你早起你也会无所事事不知道做什么。
每天做好一件事，先支棱起来！
比如可以给自己列早起期间写五百字短文、练字、看几页书、
跳操或者跑步锻炼身体等等可以让自己变优秀的方式。
04
最后，每当达到自己的小目标时，可以给自己个奖励作为鼓励。
这样可以让自己更有动力，比如奖励自己买一个喜欢很久的衣服或者物品、吃一顿大餐等等。
以上就是我总结的从别的博主那慢慢变自律的方式方法。
希望我们可以一起行动起来，拒绝惰性，去拥有一个自律的生活方式，
经常看到一个句话说，你有多自律，你的生活就会有多自由。
所以让我们一起行动起来吧！
愿你把生活的细碎捻成诗，捻成远方；
愿你能过滤世间的纷纷扰扰，品出意味深长。
愿你被时光温柔以待，愿你余生无波澜。
比心❤️
END
图片：来源于生活！
编辑：微时光
作者：微时光，一名95后北漂搬砖者，在这里分享日常生活，专注自媒体运营和个人成长精进，期待遇到志同道合的朋友，一起进步，共同成长！
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温馨提示：通过以上关于长期懒惰颓废的人，如何改变自己？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。