怎么把力量发挥到极致

知其然知其所以然！如何把更多的力量给到球上！蓄力和发力...

如何把更多的力量给到球上，蓄力和发力。原理而非挥杆形似。

崔巍。正常来说，如果是我们想要用更多的下半身去打球，是这里带动了肩膀，因为肩膀和球杆是最直接的情况。

我们不太希望是准备好直接，是这样来进行转肩，再上来也就是下半身在一个比较稳定的状态之下，只是来转肩来上杆。

当然这是可以感觉是拉长身体，但这种拉长身体是一种很被动的拉长身体，你会发现髋和手是很僵的。这样的拉长是被动性拉长，你回来的时候，动作会看起来就会很复杂。

正常来说我们应该是找到核心和腹部，找到力量是从从哪地面推上来对不对？我从这里我推上来我再拉下去，我们就看起来，挥杆就会变得更加的自然化。

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