头脑中的念头不是自己(念头在脑海里)

脑海中的念头，不能作为好坏的评判标准

原创文章，欢迎指教。

有人问，脑海中总是冒出邪恶的想法，是不是证明自己是坏人。

先来说结论，邪恶的念头、卑鄙的想法，不应当成为判断人品如何的依据。如果因此产生精神内耗，那就更无必要了。

清代名臣曾国藩有句名言，“不为圣贤，便为禽兽”。

关于这句话的解释很多，有人说这句话里描述的是达成目标的两种手段。我却觉得，这是曾国藩的自我要求。在他看来，如果不以圣贤的标准要求自己，可能就会朝向 “禽兽”的方向堕落下去。

所以，而立之年的曾国藩开始每天写反省日记，反省的内容除了每天发生的事情，也包括自己的起心动念。

比如，道光二十三年正月初二，他在日记中说“有一语极失检，由‘忿’字伏根根甚深，故有触即发耳”。这句话是他感到自己说话不合适，反省自己是由于内心有愤怒，所以导致如此。

试想，连“半个圣人”的曾国藩也得每日三省，才能克制内心的各种念头，作为普通人的我们，有各种心猿意马，不是十分正常吗？

所以，《围炉夜话》中说，“论迹不论心，论心世上少完人”。

另外，我们再从心理学的角度来分析一下这个问题。

在精神分析大师弗洛伊德关于意识的“本我”、“自我”、“超我”理论中，“本我”是代表了欲望的我，是人性的本能，携带了兽性的特点，遵循着快乐原则。

所以，我们有很多基于“本我”产生的念头，这些念头更多的是生物本能，无关对错，无关道德，可能有攻击、有贪婪、有肉欲，甚至是邪恶的。

而“超我”恰恰相反，遵循着道德原则，以伦理道德、完美理想的“我”为目标。

当我们为这个问题感到困扰时，那是遵循着现实原则的“自我”，在调和对立的“超我”与“本我”过程中，产生了内耗。

有些完美主义者，或者道德感较强的人，往往对于“本我”的念头不能接受，在压抑它们的过程中感到痛苦。

所以，我们还是要先接纳。

“本我”是一种能量，压抑会导致反弹，接纳，才可能释放。认识到“念头”出现是正常现象。

然后，我们看着这些念头，问问它是来自哪里？

潜意识中，有什么未被满足的需要，有哪些需要释放的愤怒，或者是来自哪部分的冲动？看到，即是疗愈。

最后，我们允许它们离开，假如念头还停滞在那里，就允许它们存在。让它们存在于脑海中，而不是出现在行为里。

当你停止压抑和谴责，这些念头就失去了作用力，它们终将慢慢消失。当然，还会有新的念头出现，念头只是念头，它们来来去去。

最好的方法，就是关注当下，带着正念工作和生活。这是另外一个话题了，感兴趣的话可以看看相关的书。

所以，回归主题，无论一个人产生多么邪恶的念头，都不能证明他是坏人。

您觉得评判人的标准，是“论迹”还是“论心”呢？

看到文末的您发表下看法吧？

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温馨提示：通过以上关于脑海中的念头，不能作为好坏的评判标准内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。