独生子女亲戚越来越少(独生子女亲情淡薄)

父母两边的亲戚都身性薄凉，作为独生子女，该怎么办

就像无法选择父母，我们也无法选择亲戚。虽然无法选择谁是我们的亲戚，但是我们却有机会选择谁可以更加靠近我们的生活圈，我们愿意跟谁更加亲近。希望在茕茕孑立，形影相吊的苍凉下，下面的文字可以为有类似困扰的你提供一些支持和宽慰：

一、在关系薄凉时，首先尝试做到自我关怀

拥有温暖、支持性的关系是人间幸事。如果没有，虽然有遗憾，但至少还有自己。

在这种情况下，尝试给自己温暖，让你自己感受到对自己的关心就显得尤为重要。

这是因为，发自内心的爱自己会让人更加有力量。当我们有能力爱自己的时候，对于外界的有毒关系，我们也能够理直气壮地说“不”。

自我关怀的方式有很多，可以结合你自己的实际情况来进行自我照料，以下罗列的仅仅是常见的几种自我关怀的方式，抛砖引玉，供你参考：

1.保持规律的作息

2.发展自己喜欢的兴趣爱好

3.做一些只为取悦自己而非他人的事情

二、和“有毒”关系保持清晰的边界，关注虚假关系给自身带来的消耗

作为当事人在当下做好自我保护，敏锐地觉察到关系带来的消耗感，就会最大限度地帮助到我们自己，而不是被“有毒”关系拖着走。

关系的维系始终不是单方面的，如果个体在关系中总是“委曲求全”，那么这样的关系本身也很难真正持续下去。而当积怨很深以后，所谓的“面对”，也有可能就升级为了争吵。

与其到时候给彼此带来更大的伤害，不如从现在开始就尝试在一些关系互动中，礼貌但不失坚定地保持一种清晰的边界，这本身也是自我关怀，同时维系健康长久关系的开始。

三、发展出除亲戚以外的其他社会支持关系

尝试在亲戚之外，发展出其他社会支持系统，比如建立成人之间的友谊，参加社工组织或者一些互助性团体。在和这些虽然没有血亲关系，但充满真挚和在意的关系里，你会体验和感知到人情依旧暖的美好。在给予和得到间，不再孤身一人。

以上，我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论，喜欢就转发点赞吧♥

温馨提示：通过以上关于父母两边的亲戚都身性薄凉，作为独生子女，该怎么办内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。