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太过在乎别人的看法,不敢拒绝怎么办呢(太过于在乎别人的看法怎么办)

太过在乎别人的看法,不敢拒绝怎么办?

你是一个这样的人么?喜欢掩藏自己情绪,不敢真实的表达自己。太在乎别人的看法,不敢拒绝。潜意识里会害怕与别人起冲突,所以时常会以牺牲自己利益为代价,满足别人不合理的要求。如果你拥有上述特征,你就是心理学里非常典型的“讨好型人格”,很多人或多或少都会有这些特征。

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那么如何改掉自己的“讨好型人格”,抓住事情的主动权?

首先,你要让自己学会拒绝,先尊重自己的想法,让自己开心,然后再去考虑外界。

第一:尊重自己的内心

当你遇到了别人的请求,别人的无理要求,先在自己心里面考虑一下:我是不是很难做到?是不是伤害到我的利益了?是不是会给我带来麻烦?

如果第一感觉是给你造成麻烦,那么就尊重自己的内心,选择拒绝。

只有先尊重自己的内心,先考虑自己了,才能有勇气去拒绝别人的无理要求。

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第二:要有底线

这种性格的人,通常都是一个善良的人。但如果说,有些善良是建立在别人没有底线,肆无忌惮地伤害你的基础上,你还愿意保持这份伪善吗?

有些人觉得你老实,觉得你卖力,就会欺负你,这个时候,学会拒绝,才能让你拥有幸福感。

别人找你借钱,你明知道对方是个无赖,为什么还要借给他?拒绝就好了。

别人总是麻烦你帮忙,到你遇到困难了,他们躲得远远地,为什么还要帮他们?离他们远点就好了。

善良要有底线,大方要有原则!

太过在乎别人的看法,不敢拒绝怎么办呢(太过于在乎别人的看法怎么办)

人之所以过得不幸福,就是因为太懂得为对方考虑,太习惯换位思考,而不考虑到自己的利益和难处。

想要获得幸福感,那就要让自己做一个“不好惹”的人,面对别人的无理要求,一定要学会勇敢地说一句:不行,我不接受,不可以。

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