芒果的几种吃法大全(芒果吃法和做法大全集窍门)

一年一度的芒果季来啦~，无芒果不春天。

用芒果做出孩子最爱吃的零食，健康又卫生。

芒果沙冰：天气热了，马上就是桌上的日常必备甜点了。

材料：芒果300克，鲜奶60毫升。

做法：1.将芒果去皮切成小块，冰冻成冰 ；2.冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙 ；3.装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰。哇！真的又好吃又冰爽～

制！孩子超爱吃的芒果糯米卷，一定不要错过

准备食材：糯米粉70g，粘粉60g ，澄粉35g ，牛奶200g， 炼乳40g， 糖40g ，色拉油30g ，芒果1个 。

做法: 除三种粉外的其它材料混合,再倒入粉类,拌匀,蒸15分,要搅拌2次，熟后，晾凉，揉成团，擀成薄片，芒果去皮，将果肉切下去边，芒果肉放在擀好的皮中卷起来，切方块，冷藏味道更好。

芒果酸奶圣代

【做法】：

1、芒果切块，与酸奶一起放入搅拌机充分混合，如果喜欢吃甜，可以加入一些蜂蜜调味。 2、将混合好的芒果酸奶放入冰箱冷冻30分红后取出，然后放上新鲜的芒果果肉和其他你喜欢的水果。健康爽口的芒果酸奶圣代就诞生啦！

小贴士：芒果选用海南应季小台农芒果，清甜的芳香，娇小却丰满的身材，个头虽小，但果肉肥厚得一点不含糊，核薄如纸！典型的穿衣显“瘦”，脱衣有“肉”，浑身自带清甜果香，让人一闻就心驰神往！配上浓郁的酸奶，一口下去满足的不得了。多歌儿买菜线上超市，产地直供，全球冷链运输，在家也能吃得到正宗的小台芒。手机下单，即可送货到家。

芒果的功效：芒果对于眩晕症、高血压晕眩，恶心呕吐等均有疗效。有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果属于热性水果，吃多了容易上火呦~

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