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吃了这碗上汤瓜苗汤一口下肚感觉超暖了(上汤瓜苗怎样做)
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夏天一到,最适合这个季节的就是上汤瓜苗汤
用料
皮蛋 一个肉沫 适量瓜苗 适量咸蛋 一个蒜瓣 适量做法步骤
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1、瓜苗泡一下盐水
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2、皮蛋捣块
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3、猪肉绞成肉沫
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4、热锅爆香蒜
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5、倒入肉沫炒香
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6、倒入皮蛋继续炒
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7、倒入开水,敲黑板必须是开水,很快汤色就变奶白色了
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8、加入瓜苗煮开
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9、加入咸蛋,继续小煮一会
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10、调咸淡就可以了
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11、夏天真的消暑开胃
皮蛋的营养功效
味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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