蒸鱼头剁椒鱼头怎么蒸(剁椒鱼头怎么蒸好吃又简单窍门)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚剁椒蒸鱼头～鱼头这样做，口感嫩滑爽辣，好吃到停不下来的相关问题？那么关于蒸鱼头剁椒鱼头怎么蒸的答案我来给大家详细解答下。

鱼头这样做，口感嫩滑爽辣，好吃到停不下来！

By 静香爱下厨和追剧

用料

鱼头 1个姜片适量葱花适量剁椒适量味极鲜酱油 1.5勺蚝油 1勺料酒 1.5勺胡椒粉适量白糖少许淀粉 1小勺花生油适量

1、调酱汁，碗里加入1.5勺味极鲜酱油，1勺蚝油，1.5勺料酒，少许白糖，适量胡椒粉，1小勺淀粉，搅拌均匀备用

2、用刷子把酱料均匀的涂抹到鱼头上，里外都要涂抹均匀，腌制15分钟

3、盘子底铺上姜片，把腌好的鱼头放上去

4、这是我在超市买的剁椒，现在舀一些出来铺在鱼头上，铺均匀些

5、水开后上锅，大火蒸10分钟

6、鱼头蒸好了，撒上葱花，淋上热油

7、这道特别鲜美嫩滑的剁椒蒸鱼头就做好啦，口感有些辣辣的特别下饭，喜欢就收藏起来试试看吧

1.补充蛋白质

鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。

2.预防心脑血管疾病

鱼肉中脂肪含量较少，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达95％，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。

1.生吃鱼片得“肝吸虫病”

2.擅吃鱼胆解毒不成反中毒

3.空腹吃鱼可能导致“痛风”

4.活杀现吃残留毒素危害身体

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示：通过以上关于剁椒蒸鱼头～鱼头这样做，口感嫩滑爽辣，好吃到停不下来内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。