亚麻籽全麦面包的营养价值(亚麻籽全麦吐司)

解馋小零嘴之全麦亚麻籽饼干.健康美味，减脂期也可以安排的低卡小点心～

用料

全麦粉 50克低粉 50克泡打粉 1克砂糖 20克盐 1克玉米油 32克牛奶 27毫升亚麻籽 10克

做法步骤

1、准备好食材

2、全麦粉 低粉 泡打粉 盐 砂糖加入碗中

3、混合均匀

4、牛奶➕玉米油

5、搅打至乳化

6、加入碗中

7、切拌均匀

8、加入亚麻籽

9、翻拌成团

10、移至油纸

11、表面盖油纸擀薄约2mm厚

12、切割成三角形

13、移入烤盘

14、海氏K5多功能空气炸烤箱提前预热

15、烤盘放入烤箱中层

16、上下火170度烘烤15分钟左右

17、出炉晾凉开吃，超酥香

18、一捏就碎酥掉渣

19、解馋追剧必备

20、好吃

全麦粉的营养功效

抗忧郁、防便秘。

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