为什么一到夏天就会头晕目眩?(为什么一到夏天就感觉头晕乎乎的)

德顺十九篇：为什么一到夏天就容易头晕脑涨？

夏天由于天气炎热的原因，大多数人会出现全身困倦乏力，头晕脑胀的症状，严重时会影响到日常生活和工作。随着夏天温度的逐渐升高，患有这种症状的人也明显增多。

那么夏天为什么会出现头重、头晕、脑胀这种情况呢？

这是由于夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，但也造成大量的血液流向皮肤，从而使大脑的血液相对减少，自然就会出现头晕脑涨的现象。

另一点，水分的流失也会引起这种现象。由于夏至气温升高，排汗系统也出现变化，人体只能通过排汗来散热，这就使得体内的水分大量流失，如果这时候不及时补充水分，人体的血容量就会相对减少，大脑会因此而供血不足，从而引起头晕脑胀。

夏天头晕、脑胀、四肢无力也会是以下几种原因引起的：

1、&34;。一些体质较为虚弱的人，受暑热湿气的影响，可出现乏力倦怠、心烦头晕、多汗目眩等症状，到了秋天随着气候的变凉,症状可以逐渐好转。

2、营养不良，贫血引起。夏天气候炎热,人体的消化液分泌减少,出现食欲减退,如营养元素摄入过少,可引起贫血,出现头晕、四肢无力等症状。

3、夏天也是心脑血管疾病多发季节。由于天气潮热，气压较低，空气含氧量低，一些心脑血管疾病的人如腔隙性脑梗塞、冠心病等患者，容易引起疾病的复发和加重。

因此，在这期间一定要清淡、低盐低脂饮食，少吃油腻性的食物，禁烟禁酒，这样是可以有效预防头晕等症状的加重，也要保证充足的睡眠和休息，在日常的工作生活里，一定要避免过度劳累。

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