婚姻出现信任危机怎么办(婚姻中信任出现了问题)

当婚姻出现信任危机还能走下去吗？想修复你要这么做

失去信任的夫妻还能走下去吗？

几乎不能。

因为信任一旦被打破，想要再重建就会变得非常非常困难，很多时候女人就算在心里面努力地告诉自己相信他，但是当信任一旦崩塌，老公再好的行为表现也会带上自己的猜测和怀疑。

有些神经绷得比较紧的，就连晚上做梦都是像武林高手一样飞檐走壁的在跟踪老公。

但是原配哪怕心里再痛苦再难受，还是会去考虑到孩子，考虑到家庭，会尽力地表现得像从前一样，该照顾孩子照顾孩子，该做家务做家务，老公找他聊天，甚至提出夫妻生活，她也可能会勉强自己，时间一久老公可能就以为，诶，老婆好像已经翻篇了，原谅他了，但这件事情没有那么容易翻篇了。

就算女人表现得再好，她的心里面始终都会有一根刺，每当跟老公接触，就会隐隐作痛，他甚至比老公还希望能够尽快的和好如初，只是她自己选择了承担这些痛苦和委屈的情绪，老公可能会觉得老婆像以前一样，然后该干嘛干嘛，但是你会发现，老婆的情绪可能会在某一个时刻，某一件小事情上突然就爆发出来。

所以心怀鬼胎的男人们，真的不要抱有任何侥幸的心理，觉得自己不会被发现，不然到最后真的是肠子悔青了，也于事无补。尤其是你还明明爱着你老婆，你又不想离婚，可你又要贪图新鲜刺激，是最让人伤心的。如果你真觉得外面女人是真爱，那你干脆点离婚，给外面女人一个家，你要真这样，对妻子来讲反而还是个痛快，还是件好事。

但最怕的就是你这种一边口口声声说爱她，却又一边不断做着伤害他的行为。

失去信任的婚姻想修复应该怎么做？

1、既然选择原谅，那么就再次相信他

幸福是需要建立彼此信任的，相信他，也相信自己值得被爱，相信他不再做出伤害自己的事情。

当然重建信任确实是一件比较难的事情，但是不信任却又会导致自己倍加煎熬。对方做什么事情，都会让我们疑神疑鬼。

当他回归的时候，你要相信他是真的回归，而不是怀疑他。

2、吵架的时候就事论事，不轻易提起

可能会有人说，“我也想就事论事啊，可我总是忍不住想提。”

没有信任的亲密关系，可以说会过得非常可怕和难受。但是“一朝遭蛇咬，十年怕井绳”，人都有自我保护机制，重建信任从来都不是一朝一夕的事情。

总体来说信任一旦被打破很难重建，就算最终重建成功，也是一个相当艰难的过程。

但是，当初都已经选择了原谅与放下，如今却又把它拿出来，戳对方的伤疤。

这种行为不仅不会增加对方的愧疚感，反而会更增加他对你的厌恶。

3、建立两人之间的良性沟通，重建信任

如果你把问题憋在心里，两个人之间就更容易累积矛盾，让关系越来越糟糕。

所以当感觉到自己对伴侣产生意见时，一定要沟通清楚，把你的想法传递给他，让他自己做出改变。

建立良性沟通，才能让对方渐渐喜欢上和你聊天。而有了良性沟通，才能有良性的关系。

我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福

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