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豆腐白鲫鱼汤的功效(白豆腐煮鲫鱼汤的做法)
广式汤品,讲究文火慢炖,好喝,但是需要一些时间的仪式感。短时间就能烧出的浓汤(对,这里用烧而非炖)我首先想到的就是这款豆腐鲫鱼汤������。汤白鱼鲜,是太湖周边人家的福利❤️。
食材:
鲫鱼 一条
豆腐 半块
黑木耳、白玉菇 适量
葱、姜、料酒、盐 适量
过程:
1、清洗食材。白玉菇去根,姜切片,香菜切末。生熟食材分别切成适合大小。
2、开小火,锅中倒入少许油,加两片姜,待锅子烧热,放入洗净擦干水份的鲫鱼。两面煎至焦黄。
3、放入葱结,喷入适量料酒。加入半锅沸水,盖盖转大火烹煮5分钟。
4、加入豆腐、白玉菇、黑木耳和适量盐,转小火再煮5分钟,奶白的鲫鱼汤就做好了。
TIPS:
汤白的㊙️密������鱼煎好后一定要加沸水煮,加冷水,汤就不会那么白咯。
不腥的㊙️密������除了食材新鲜、加料酒、葱姜外,鱼一定要事先煎过。为了防止油花四溅,入锅的鱼要擦干。
完美煎鱼的㊙️密������要有一口不粘好锅。
TIPS:
汤白的㊙️密������鱼煎好后一定要加沸水煮,加冷水,汤就不会那么白咯。
不腥的㊙️密������除了食材新鲜、加料酒、葱姜外,鱼一定要事先煎过。为了防止油花四溅,入锅的鱼要擦干。
完美煎鱼的㊙️密������要有一口不粘好锅。
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