下午3点做什么最好(下午三点下班做啥工作)

下午三点办事效率最高上热门

下午三点到五点办事效率最高。你知道为什么很多知名的大企业会在下午3点到5点开董事会吗？因为这个时间段人的记忆力反应力办公效率是最高的。这是为什么呢？

因为下午3点到5点是膀胱经当令，这个时间段叫申时。我们说申猴，就是膀胱经，就像一个猴子一样上蹿下跳，让人气血旺盛，精力充沛。因为它位于我们眼内角的晴明穴，然后绕头通过四条经络，到了我们的小脚趾，这是覆盖我们身体面最大的一条经络。膀胱经和肾相表里，国人大多非常重视补肾，却忽略了膀胱经的调理。肾属水大家都知道，打个比方说，肾是一个大海，但是大海如果没有太阳的照射，它冰冻三尺，没有太阳的温暖和照射冰冻三尺，旁边的植物和土地也会是一片干涸。我们人一定也是这个道理，你再补肾。如果足太阳膀胱经堵了，你也会口舌干燥，然后皮肤干燥，甚至经常头疼脖子僵硬、背僵硬这都是膀胱经不通的征兆。

肾和膀胱经相表里，肾为妻，膀胱经为夫。所以我们一定要既注重补肾又注重调理膀胱经。怎么补肾呢？多吃一些黑豆、黑芝、黑芝麻、黑米这些黑色的食物。然后喝一些苹果、加西红柿、加莲藕的果蔬汁，这都是对肾很好的养护和调理。

膀胱经可以用一些外围的办法经常疏通一些，推一推，像小腿疼、不舒服、背僵硬。还有的人头发从后脑勺开始白，这些都跟膀胱经有关系。我们养护身体一定要从内脏开始养护。

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