听从身体的需求身体才会好(让身体听从你的意志)

听从身体的安排，让灵魂待一边去

生命只有短暂的几十年，像太阳一样，日出日落。

所以你要听从身体的安排，让灵魂呆一边去。

打哈欠就睡，肚子叫了就吃，天冷了穿衣，出汗了就冲凉。

把身体管好就行，至于爱恨情仇，七情六欲，三贞九烈，丰功伟业，都不过是欲火焚身的焦虑。

心最好不动，来者是谁都不要管。

这一年来，我还在为事业拼搏，想要有所突破，只恨明白太迟。

十点多上床，即刻进入熟睡状态，黎明六点多醒来。

一日三餐，少食辛辣油腻；适量运动，让身体适当放松；消除负面情绪，事不关己高高挂起；闲时阅读，让思想适当放空装载；不为存钱烦恼，不为衣着焦虑，不为鸡娃担忧，做快乐的自己。

我就是我，

听从身体的安排，让灵魂待一边去。

温馨提示：通过以上关于听从身体的安排，让灵魂待一边去内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。