三摩地瑜伽怎么样(瑜伽三摩地是什么境界)

三摩地(Samadhi):意识集中到灵魂，是瑜伽修行者追寻的最终目的！

信仰是容易的，因为你并没有真正被要求做任何事，他只是一个表面的衣着，一个装饰，在任何时候，只要你喜欢，你就可以将它摆在一边。 瑜伽不是信念，那就是为什么它是困难的、费力的，有时候它似乎不可能，它是一个存在性的方法。你将会找到真理，但不是透过信念，而是透过你自己的经验、透过你自己的达成。那意味着你将必须完全被改变。你的观点你的生活方式，你的头脑，你的心灵都必须完全被粉碎，某些新的东西必须被创造出来，唯有带着那些新的东西，你才能够跟真实的存在接触。

所以瑜伽既是一种死亡，也是一种新的生命，它两者都是。就如你现在的样子，你将必须一死，除非你死，否则那新的无法被生出来。那新的隐藏在你里面，对它来讲，你只是一个种子，种子必须掉下来，被泥土所吸收。种子必须一死，唯有如此，那个新的才能够从你升起，你的死将会变成你的新生命。瑜伽既是一种死亡，也是一种新生，两者都是。除非你准备一死，否则你无法再生，所以，那不是一个改变信念的问题。

瑜伽不是一种哲学， 它不是一种宗教， 它不是某种你能去思考的东西，它是某种你必须去成为的东西。思考是没有用的，思考只是在你的头脑里进行，它井不是真正地深入你存在的根，它不是你的全部， 你的心是你最深的中心。

瑜伽顾及到你的整个存在，所及到你的根，它不是哲学的，所以，跟帕坦伽利在一起， 我们不要思考。跟帕坦伽利在一起，我们要试着去了解存在自的最终法则——人蜕变的法则，如何去死和如何再生的法则，以及存在的新秩序的法则，那就是为什么瑜加被称为一种科学。

帕坦伽利在《瑜伽经》中记载的八支分法：

1、制戒(Yamas): 是指外在控制，宇宙的道德戒律。包括：非暴力、求真、不偷盗、节制、不贪婪。

2、内制(Niyamas): 是指内在控制，通过自律进行自我净化。包括：纯净、满足、热情或克已、自我研习、敬奉神。

3、体位(Asanas): 是指瑜伽姿势，也称调身。

4、呼吸控制(Pranayama):是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。

5、制感(Pratyahara): 精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来，是指感觉消失，控制内心，也称调心。

6、专注或执持(Dharana): 集中注意，一心一意。

7、禅定或人静(Dhyana): 静坐冥想。

8、三摩地(Samadhi):由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中， 和宇宙合二为一，是瑜伽修行者追寻的最终目的。

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