鸡胸肉炒饭的做法大全(鸡胸肉炒饭窍门)

鸡胸肉炒饭最适合小孩子，底油高蛋白味道鲜美

美食机械师

用料

鸡胸肉 300g豌豆粒 适量黄油 20克料酒 半汤匙生抽 1汤匙盐 1小勺剩米饭 1碗熟玉米粒 50克炒饭酱油 10蚝油 1勺

做法步骤

1、土豆胡萝卜切丁

2、青椒也切丁

3、鸡胸肉切丁焯水去腥味

4、起锅烧油

5、起锅烧油热锅后放鸡肉鸡肉炒好后土豆和胡萝卜青椒放炒饭酱油，料酒十三香，蚝油，放水没过肉就行放半勺盐发火煮一会收汁后大米饭和玉米粒下锅小火翻炒均匀出锅是为了鸡肉里能吸收味道，汁不要都收掉留一点，没有汁炒出来米饭不好吃

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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