感觉到对方不爱了 是不是应该放手(明显感觉对方不爱)

心理学：为什么察觉到对方“不爱了”，还是不愿意离开？

你是否有过这样的感情经历？

跟对方在一起，你能够明显察觉到对方对你的爱意在逐渐降低。

你一边试着挽回，一边努力抓住对方；即使你已经感觉对方不爱你了，可你还是没有离开对方的勇气。

在一个不爱你的人身上耗着，浪费时间，浪费精力，却不愿意离开。

为什么人会陷入这样的怪圈？

从心理学的角度来解释：

明明对方不爱了，你为什么还不离开他？

-01

无法接受“被抛弃”的感觉

与一个人的原生家庭经历有关。

比如：

在他童年时期成长过程中，经常被父母丢在家里，久而久之他就缺乏安全感。

在他的潜意识里，他害怕分离，害怕被抛弃，害怕爱人离开自己。

所以哪怕对方不爱他，但只要能陪在他身边，他也心甘情愿。

无法接受分离，并且会有明显的“分离焦虑”。

对于这类人来说，分别给他们带来的伤害太大了。

所以他宁可委屈自己，宁可不要爱情，也不愿意接受“被熟悉的人抛弃”的感觉。

这类人，正是“讨好型人格”的前兆。

在别人面前，总是先委屈自己，讨好别人。

没有勇气表达自己的感受和情绪，缺乏拒绝他人的勇气；

没有勇气跟别人产生矛盾，产生争论；

在亲密的人面前表现得小心翼翼，无法放松自己；

在爱人面前，总是很委屈，很压抑。

潜意识的焦虑和恐惧，导致他们没有勇气离开不爱自己的人。

-02

“蔡格尼克效应”：自我感动

心理学上有个概念，叫“蔡格尼克效应”。

可以理解为：

相对于已经完成的事情，人们对于那些未完成的事情，记忆更加深刻。

从这个角度来讲：

对方不爱你了，在你的潜意识里认为：“我们俩的感情还没有完成，我无法接受半途而废的状态，我要继续完成下去。”

所以，即使对方不爱你了，你也会接着在对方身上付出。

你相信，只要你付出足够多，对方就一定会被你的行为和付出感动，然后离不开你。

实际上，这样“盲目的付出”，只会让你陷入“自我感动”的局面，对挽回伴侣的心毫无意义。

人最怕陷入“自我感动”的陷阱。

你以为付出足够多，对方就能回心转意？

你付出的，并不是对方想要的。

对方不爱你，即使你付出再多，也是无用功。

所以，每个人都应该明白的恋爱真相：

“爱一定是相互付出，任何单方面的投入和经营，都是不长久的。”

-03

自恋型人格的幻想

是的，你没有看错。

不愿意离开那个不爱自己的人，也是“自恋型人格”的表现。

他们内心想法是：

“只有跟我在一起，他们才能找到自我价值感，找到人生的方向，找到被认同的感觉；如果离开了我，那他们会发现自己丢掉了多么重要的人。”

换句话说：

对于自恋的人而言，他们并不在意对方是否爱自己，因为他们更在意跟对方在一起，自己能获得什么，感受到什么。

“你爱不爱我不重要，因为我也不爱你”

“在你身上，我能感受到更真实，更完整的自己”

自恋的人，只有跟对方在一起的时候，才能找到那些成就感。

因此，即使不被爱，他们也丝毫不在意。

察觉到伴侣不再爱自己，该如何做？

首先，反思这段感情。

比如：你跟对方在一起为了什么？是爱还是其它？

如果继续坚持，挽留对方，你成功的几率有多少？

跟对方在一起，今后的生活会幸福吗？

只有不断反思，重新审视你们的感情，你才能发现存在的问题。

其次，找到你生活的方向。

不要沉浸在“他爱不爱我”的纠结之中，爱情只是人生的一部分，却不是生活的全部。

当他不爱你时，你更应该投入到你的生活和工作之中，也只有如此，你才能找到并放大自身的价值感。

最后，永远都不要让自己陷入“无意义的爱情”中。

今日话题：

对方不爱了，你会果断离开吗？

（文章配图来源网络）

温馨提示：通过以上关于心理学：为什么察觉到对方“不爱了”，还是不愿意离开？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。