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菠菜荷叶饼夹肉夹菜都好吃吗(菠菜叶饼子怎么做)
烟雨流年
用料
面粉 250g酵母 2克菠菜 1把白糖 半勺奶粉 2勺做法步骤
1、1把菠菜洗干净,下锅焯水,捞出来后晾凉控干水份,剁碎。盛入面盆中。
2、面盆中加250克左右的面粉,2克酵母粉,小半勺白糖,2勺奶粉(家里没有奶粉的可以不加)。用温水和成面团,放一边饧发着。
3、面团饧了30分钟后,还没有完全发酵好,不等了,一边做一边让它发酵。把面团移到案板上,充分地揉匀,揉光滑。然后搓成长条,切成大小一样的面剂子,一个个搓圆。
4、取一个面剂子,压扁。然后擀成牛舌状,表面刷层油,再对折一下。用一个干净的小梳子压出纹路,最后在尾部捏一下,一个荷叶饼的形状就做出来了。依次把其它的面剂子做好。
5、笼屉表面刷层油。
6、把做好的荷叶饼摆放在笼屉中,每个饼子间留有距离。盖上盖子让饼子二次发酵20分钟。
7、蒸锅里添足量的凉水,放上笼屉,盖严锅盖。开大火上汽后,改中火蒸20分钟。关火后再焖6分钟。
8、时间到,打开锅盖,荷叶饼闪亮登场。
9、今天的荷叶饼做的很成功!散发着浓浓的麦香味,又蓬松又暄软!
10、刚出锅的荷叶饼夹两片扣肉,咬一口,真香!
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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