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番茄浓汁虾棒面怎么做(番茄虾面条的简单的做法)

强哥爱吃面,刚好买了海鲜,就把面和海鲜结合一下~

lilycatzhang

用料

面条 适量番茄汁 适量蒜 3瓣葱 一段虾 200克

做法步骤

1、和面团

2、擀面片

3、切面

4、开水下面,记得把面拉长,煮好的面放凉水里备用

5、虾处理好

6、油锅放虾

7、加入蒜 葱

8、加入番茄汁

9、最后加入面条,就可以开吃了

小贴士

1 煮面的时候,第一次沸腾后,加入凉水,再沸腾后,面就基本煮好了~这样做面汤清澈,面不粘在一起 2面煮好后过凉水 3口味重的人,在炒虾的时候可加入食盐和生抽

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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