情绪焦虑对身体的影响(经常情绪焦虑会怎样?)

酱汁儿课堂：长期情绪焦虑，会让你的颜值下降

姐妹们，你们有没有发现，如果持续一段时间，我们的情绪处于低落或者焦虑等负面情绪的影响下，我们的面相会发生一定的变化。

这种变化有时候连你自己都察觉不了。

偶然间和朋友聚餐时，朋友无意间的一句吐槽，让你开始关注自己的面部变化。

当你回家照镜子的时候，再翻出几个月前的照片比对时，会惊讶地发现~

不知不觉中，你的脸部有了明显的改变，你的脸上有了细纹，再也笑不出以前的感觉，再也不像以前一样显得清纯美丽。

而这一切的变化，都与你的情绪有着一定的关系~

据酱汁儿观察，许多姐妹在受负面情绪的影响下，会减少一些护肤的步骤或者护肤的产品，对皮肤也不再精心管理。

当然，随着我们的年龄增加，我们的皮肤状态也会随之下降，可以说，颜值降低是不可避免的~

但是你知道吗？

情绪有时候会在短时间内改变一个人的颜值~

接下来，酱汁儿告诉你，为什么颜值与情绪有关~

1、人们在感受到情绪后，会做出一些相应的表情，例如开心就会笑，焦虑的时候会皱眉头，伤心的时候会哭等等，习惯性地展现出各种不同的表情动作，像这种情况，我们都不陌生~

有的人经常笑会发现，随着年龄的增加，脸部会出现明显的法令纹、鱼尾纹等，像这种变化，在大部分人眼里都是开朗的特征，这样的脸部变化，并不会给颜值带来多大的影响，反而会增加人们对TA的初始印象，从而产生好感。

但是如果一个人，长期的面无表情，也不会有太大的变化，但是TA会给人一种难以接近的感觉，从面相上来说，就会让别人产生误会，让别人觉得你就是属于那种高冷，性格不好的人。

长期的焦虑，情绪低落，皱眉头，当你经常做这种面部动作的时候，就有可能加深我们对应肌肉的纹理，比如法令纹、脸部下垂、眼袋黑眼圈等等，就会找上你。

2、当你情绪长期低落时，随时而来的就是身体机能会产生很大的变化！

有些人会发现，当一个人大喜大悲的时候，有的人会一夜白头，或者是一夜老了好几岁，有过这样经历的人会更直观地感受这种变化。

情绪是我们向外部展现自己的方式，有些朋友以为自己把情绪深埋心底，别人也感知不到。

其实不然，一个的长期的情绪变化会体现在生活中吗，例如TA说话的方式、动作、表情、眼神等~

颜值和情绪之间的联系，其实并不是这么简单，情绪带来的不只是颜值上的变化，更多的还是与我们的身体健康挂钩。

当你长期情绪不好的时候，我们的身体是最直接感受到的，有时候当我们心情郁结的时候，我们的脸上还会长痤疮，有的人还会便秘~

所以，控制自己的情绪变化，就能拥有一个健康的身体，以及好状态的肌肤。

说到这里，有些朋友肯定要跟酱汁儿杠，情绪哪里是自己能调节的~

哼哼，你杠？我比你更犟~

来，咱们battle一下~

酱汁儿有段时间也觉得压力好大，情绪一直得不到纾解，我开始进行自我分析~

是什么原因使我情绪低落~

为什么我的情绪得不到缓解~

最后我总结了几点：

1、自身不够优秀2、能力跟不上内心的需求3、收入跟不上实际的需求

所以酱汁儿开始通过网络，分享自己的心得，努力地学习，提升自己的能力~

就是学习的过程比较枯燥啦,突然感觉自己写的文前后的表达差距有点大，哈哈哈哈哈

其实每个人的情绪来源都不同，有的人是因为自己的能力不足，收入不够，有的人是因为情绪没有得到反馈，例如为什么别人不够爱自己的等。

很多时候，情绪要靠自己想清楚，别人的安慰对你来说，只不过是表面无关痛痒的关心。

因为这个世界上并没有所谓的感同身受，能否做到情绪的正向调节，也只能看你是怎么看到这个世界，以及你身边的一切。

朋友们，你们说我battle得怎么样，是这个理吧？

我是脾气又臭又犟的柒萌酱汁儿，希望用自己的文字和作品，让大家感觉到正能量的同时，能够了解到一些生活相关知识~

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温馨提示：通过以上关于酱汁儿课堂：长期情绪焦虑，会让你的颜值下降内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。