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你了解你自己吗？

不知道大家有没有特别不珍惜自己的时候，拼命的暴饮暴食、拼命的吃辣、不理智的买买买、不知世间的熬夜刷剧，甚至还想世界末日怎么还不来，总之，总是想逃避、麻醉自己、攻击自己，总觉得这个世界怎么这么不友好，所有人都针对我，所有的糟糕情绪都粘着我，我在半年前的感觉每天如此，整天混混噩噩，我不知道方向在哪里，不知道自己的价值在哪里，每天没有精力收拾家，喜欢的书也看不进去，大脑不停地消耗着我，我觉得好累、好烦，满嘴长泡，常常失眠，这个时候，我离开了别人看来还不错的稳定的事业单位，很多人都觉得我疯了，我是没有结果的，我不相信，但是现实比他们说的还要惨，我整个人变得一蹶不振，有人说，短暂的失业我就被搞得一蹶不振了？其实，我的低自尊并非一日生成，我从小就是一个高敏感的人，从小到大我就生活在比较中，在家我觉得自己处处不如妹妹，在学校我觉得自己处处不如别人，工作之后我的拼命也似乎只是为了证明我自己在别人心中的能力，我很累，主要是我内心很苦，苦于证明我自己，我不愿意和别人打交道，我害怕因为比较给自己带来更多的伤害，我总是默默地做着一个小透明，受到不公正待遇我还总是觉得不甘心，自从学习心理学，自从开始做主播后，我不再总是和他人比较、和自己较劲，我努力改变我以往的错误认知，对他人感兴趣，真诚赞美他人、努力向他人学习，慢慢变得不再自我沉溺，学会了感恩，写作、社群运营、直播、演讲....开始有了行动力，不再害怕见人，作息也开始规律，当我一点点了解了自己，了解子自己很多行为背后的原因，才发现不是这个世界错了，而是自己的内心出现了偏差，现在我内心很宁静，不是没有烦心事了，是很多事知道自己该怎么正确应对，不会太在意别人的眼光和评价，开始有了自己的节奏，也找到了自己的方向。

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