你失眠的时候在想什么怎么回答(你失眠的时候在想什么怎么回答陌陌)

你失眠的时候在想什么

失眠，入睡困难是很多人正在经历的痛苦折磨，严重影响了身体健康和工作，学习，生活。失眠的主要原因是焦虑抑郁和恐惧导致的，有些人对声音敏感，一点声音也会引起注意，而且还会刻意听声音，也有身体疼痛等疾病引发的失眠，还有因不良生活和饮食习惯造成的失眠。

在失眠的时候想起的主要是过去和将来的事情，对过去的事情难以释怀，纠结，愤怒，恐惧，也有对现在生活的不满，与过去进行比较，回忆过去的美好等。

而对将来的事情也考虑很多，对未发生的事情也充满焦虑，也有做计划之类的，也有美好期望，兴奋的难以入睡，天马行空什么都有，思维很活跃。

只是对当前的身体和环境忽略了。解决失眠的简单办法，可以参看我关于失眠和入睡的文章。观看更多原创作品尽在我的头像，感谢关注点赞转发，欢迎评论交流。

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