蔬果沙拉都有什么菜(蔬果沙拉怎么吃)

这道春季蔬果沙拉，一周吃六次都嫌少

新鲜蔬果混合搭配，补充多种营养元素，低脂减负，高颜值简单料理，激活味蕾，不负春光。

By 丘比食品

用料丘比沙拉汁千岛口味 适量火腿 100g生菜 150g苦苣 30g圣女果 80g芦笋 60g樱桃萝卜 20g芒果 200g橙子 50g混合燕麦 少许

做法步骤

1、准备所需食材。

2、圣女果切半，樱桃萝卜切片。

3、绿叶菜洗净控干水分。

4、芦笋焯熟。

5、火腿对折，叠成花朵。

6、橙子切小角。

7、芒果卷成小花。

8、所有食材摆盘，撒燕麦。

9、食用前淋上丘比沙拉汁千岛口味完成。

小贴士

时令蔬果随心选取都可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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