肉松饭团怎么做(肉松饭团的热量高吗)

简单快手又美味，春日郊游必备。

寻找米米

用料

大米 150克肉松 40克酱油适量樱桃萝卜 2个小番茄适量生菜 1颗

1、准备食材。

2、米饭煮熟。

3、米饭、肉松放入大碗里，淋入酱油，混合均匀。

4、用模具压成三角饭团。

5、生菜铺在饭盒里，摆入饭团。

6、空隙处放樱桃萝卜和小番茄即可。

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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