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番茄鸡肉焗饭好吃到一粒米都不剩怎么办(番茄鸡肉焗饭的做法)

导语:番茄鸡肉焗饭,好吃到一粒米都不剩

By 蒸烤箱食谱

用料鸡胸肉 100g虾仁 50g圣女小番茄 6个香菜 适量马苏里拉芝士 30g米饭 小半碗玉米油 40g盐 2g香油 香油孜然粉 少许

做法步骤

1、食材准备好。

2、准备食材,鸡胸肉切丁、圣女果一切四瓣。玉米油热锅,倒入鸡胸肉翻炒至上色。

3、倒入虾仁,加入盐调味,然后倒入小番茄继续翻炒。

4、倒入米饭继续翻炒,加入孜然粉和香油。

5、将炒好的米饭装入可入烤箱的容器中,铺上马苏里拉芝士。

6、放进TD蒸烤箱,用上下烤模式,预热200℃。

7、烘烤13分钟,上色即可取出。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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