一千年的求而不得(求而不得典故)

千古一帝的求而不得——时间

横扫六国一统天下的嬴政，终究还是败给了寿命，秦朝也成为二世而亡的短命王朝。若再给他一点时间也许一切都会不一样？

嬴政为什么会对时间求而不得。嬴政的前半生充满了坎坷，从一个质子到13岁成为一个傀儡秦王，再到独揽大权的秦王，他经历了太多太多，而成为秦王之后也一直在为一统天下而努力，统一天下之后也从来不肯让自己放松。巡游天下，操持政务，他一真处于一种高强度的工作之中。

《史记 秦始皇本纪》记载：“天下之事无小大皆决于上，上至以衡石量书，日夜有呈，不中呈不得休息。”

一直以来高强度的工作使他过度劳累，积劳成疾身体抗不住，缩减了他的寿命。以我们现在的观点来看，身体是革命的本钱，但嬴政不能放松因为他是秦朝的皇帝，不能也不敢放松，所以在长期的工作中身体也渐渐垮了下来最后死于巡游的路上。身体日渐不支这也是始皇短命的原因之一。

聊到嬴政避不开的就是他为了追求长生让用方士炼丹给自己续命，追求虚无缥缈的长生不老药，服用方士炼的丹药损伤了身体，相信大家都知道是药三分毒，现在的药品都不能做到完全的对身体无害，更何况以当时的制药水品，身体长期承受重金属的损害以至于嬴政突然病逝也就不那么奇怪了。

长期高强度的工作加上胡乱服用丹药嬴政短命也就不奇怪了。

那我们又如何使自己变得健康长寿呢！

我分享几种可以使自己变得健康长寿的方法。

1.保持良好的作息规律和健康的心里状态，坚持早睡早起，有问题不要憋在心里，适当的发泄心中的压力。

2.适当健身保持良好的身体素质，可以晨跑和夜跑，或者去健身馆健身。毕竟拥有一个健康的身体才能有无限的未来。

3.合理的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃绿色蔬菜，少吃一点油腻的食物，饮食时间要规律，否则会对身体造成损害。

好了今天就聊到这里，希望大家能点个赞给我继续创作下去的动力。

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