饺子皮素馅煎包的做法(饺子皮素包子的做法)

白露节气，容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等，就是典型的“秋燥”。此时要多吃蔬菜来润燥。做一道简单快手、饺子皮素煎包，好吃营养又健康。

和月香

用料

西蓝花 1棵鸡蛋 3个胡萝卜 半根虾皮 50克洋葱 半个鱼豆腐 3片木耳 5朵味达美臻品料酒 1勺味达美臻品蚝油 2勺生姜粉 半勺香油 1勺鸡粉 半勺盐 1勺饺子皮 40个熟芝麻 一撮葱叶 1段

做法步骤

1、鸡蛋打入碗中，加半勺盐，一勺料酒，一勺食用油，打成蛋液。

2、木耳温水泡发，洗净，放入锅中煮5分钟。

3、西蓝花淡盐水泡15分钟，洗净，焯熟。

4、热锅凉油，油热倒入蛋液，用筷子不停搅拌，炒成鸡蛋粒。

5、放入一把虾皮，关火，用余温炒一下。

6、用料理机将胡萝卜、洋葱、西蓝花、木耳、鱼豆腐搅碎，和炒好的鸡蛋虾皮一起放入盆中。

7、加入两勺蚝油、一勺香油、半勺鸡粉、半勺生姜粉、一勺盐，搅拌均匀。

8、饺子皮擀成两倍大。

9、包包子，收口总是收不好，还需努力练习。

10、和饺子比简直丑爆了。

11、摆入盘中，盘子里撒点面粉，不然会粘。

12、平底锅刷油，把包子依次均匀摆入锅底。

13、小火煎至底部金黄色。

14、加水，水差不多到包子三分之一处。

15、转中火，加盖焖至水收干，大概10分钟左右。

16、出锅前撒上芝麻和葱花。

17、皮薄馅大，馅鲜嫩可口，皮油润柔软，味道鲜美，营养丰富。

18、用酱油、醋、油泼辣子调个蘸汁，美味。

19、太好吃啦

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