孩子夏天挑食怎么办(夏天宝宝饮食吃什么食物好)

夏天小朋友胃口变得非常不好，她妈妈为此可是想了不少方法，各种招式都用上了，可是还是没啥效果，宝宝每天吃得饭量都很少。

经过观察发现，宝宝家存在这么几种情况，导致宝宝在家里很不爱吃饭，特别是炎热夏天的到来，更没有胃口，更有借口了。那么她家到底是怎么情况，一起去看下，其实你会发现这些问题你家或许或多或少也遇到过哦。

首先就是父母挑食，这点大家都很奇怪，会说怎么会是父母挑食呢?你仔细想想，身为父母做饭的时候，基本上都是按着自己的口味来的，有谁做饭的时候，想到宝宝会不会喜欢吃呢?相信有这样的父母，但是不多，所以更多的时候，是父母煮什么，孩子就吃什么，这样造成的后果就是，孩子的局限性就在这几样食物当中，时间久了自然会产生反抗的心理，所以不爱吃饭不能只怪拉拉。

其次就是煮法有问题，夏天到所有人胃口都不大好，大人也是，更不要说小朋友了，既然大人胃口不好，可以挑自己喜欢吃的水果或是冷饮，但是一旦到了孩子这里，就变成各种不准了。这可是两种标准，但是大人们好像都忘记了。宝妈煮饭都是口味比较重的，一心想着给孩子补这补那，炖这炖那。但是夏天到了应该换点清淡口味的，变着法子多费点心，给宝宝做一些新鲜的食材，相信他们一定会喜欢的。

1.不要一味责怪孩子，如果孩子不吃饭先问原因，是胃口不好，还是其他原因，问完了，也不要马上逼他们吃饭，慢慢来一边诱导，或是放在一边不理不睬，让他们自己饿了，就可以主动吃饭，记住这期间不要给他们吃零食。

2.小福子一直认为，只要把食物做得更美味，用漂亮的餐具盛放;把食物切小一点，适合孩子取食。只要味道柔和，样子可爱，孩子通常会乐于接受。如果不懂网上有很多食谱学一下很快的。

3.尊重孩子跟他们一起做美食。可以问下孩子喜欢吃什么，可以带小朋友一起做美食，也可以给他一些鼓励，总之要摆在一个平等的位置，这样才有利于亲子的互动。

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