微风适合跑步吗(微风早晨)

微风习习适合晨跑

今天天气不错，晨起一遍八段锦，户外慢跑3.2公里，用时23分钟，不管什么速配心率，跑得舒服就好。

前几天买的书今天到了一本《人间好玩》，蔡澜先生的书。有一件事，蔡澜先生在西班牙遇到一个老头在钓鱼，一边是大鱼另一边是小鱼。先生问老头为什么不钓大的钓小鱼？老头回答：我钓的是早餐。没错，一句话把你的人生的贪婪，什么都唤醒了。所以蔡澜先生的书真的有很多人生哲理！我之前得焦虑症在走出来过程中就看蔡澜先生的书！

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