馒头的新奇吃法(馒头吃法大全家常窍门)

今天跟大家分享一个馒头非常简单，一点也不浪费时间的做法，完全可以当做营养早餐来吃。而且馒头这样做出来咸香有味，非常非常的好吃。那么我们就闲话少说一点，直接带大家一起去看一下这道馒头是怎么做的吧。

【馒头】

【制作食材】馒头，火腿肠，鸡蛋，葱花，黑芝麻

【制作步骤】

1、首先咱们要准备一个放了一段时间的馒头，一定要是放了一段时间的，千万不要用刚刚做出来的馒头，因为刚刚做出来的馒头不适合做这道美食。

2、准备好馒头之后先用刀竖着切几刀，切的宽度要根据自己馒头的大小来进行确定，切完之后再横着切几刀，也是要根据馒头的大小来确定。

3、准备一根火腿肠，将火腿肠外面的包装给它去掉，然后再切成长条，最后切成碎丁，切完之后直接把火腿肠塞到馒头里面，要尽量塞得深一点，但是注意不要把馒头给弄断了，弄碎了。

4、准备一个鸡蛋，把鸡蛋清和鸡蛋黄给分离开，把鸡蛋黄放到一个碗中，然后把它搅散，搅散之后用一个刷子蘸上一点蛋黄液，把它均匀的刷在馒头的表面，刷上蛋黄液之后，馒头就会变得非常的好看，看着就很有食欲。

5、刷完蛋黄液之后，再准备一点小葱，把小葱清洗干净，然后切成葱花末，要尽量的切得碎一点，然后把切好的葱花末放到馒头的表面，再在馒头的表面撒上一点黑芝麻。全部做好之后，我们就可以开始烹饪了。

6、准备一个电饼锅，先在电饼锅中铺上一层吸油纸，然后把我们做好的馒头放进去，开上小火，然后盖上一个锅盖慢慢烙5分钟，时间到了就可以关火取出来了，取出来的时候，你会发现馒头的表面变得非常的酥脆，而且还发着阵阵的香气，可谓是色香味俱全呀。

【小贴士】

在我们平时的生活中，很多人都会因为早上起来起得晚，就选择不去吃早餐，或者是因为不想去做早餐而不去吃。但是不吃早餐对人体的危害还是比较大的。首先呢，不吃早餐，人一上午的血糖水平会偏低，在工作或学习中就会没法集中精神，学习，工作效率就会变得非常的差。因为身体内的血糖水平比较低，所以人是处于极度饥饿的状态，这个时候在中午的时候就会吃很多，这样会让身体发胖。而且我们的身体经过一晚上的消化，胃里是没有任何食物的，但是我们胃的消化液还是在分泌的，这些消化液没有食物去消化，那么就会腐蚀我们的胃黏膜和胃壁，长此以往下去就会使我们非常容易患上胃病。所以今天就跟大家分享了一个非常简单的馒头做法，这个馒头完全可以当做早餐来吃，简简单单几分钟就能够做出来，即节省时间，而且还非常的营养。

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