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干煸肥肠怎么做的(干煸肥肠的做法

驰米

用料

肥肠 600g青椒 1个洋葱 半个葱姜蒜 适量花椒大料 适量肉桂 适量生抽 2勺盐 2克料酒 1勺孜然粉 4勺红辣椒 2个生粉或面粉 适量食用油 10勺

做法步骤

1、准备葱姜蒜花椒大料肉桂,其中葱最好打结,肉桂可有可没有,也可放点十三香。

2、清洗猪大肠,翻过来洗。最好先不切段。可我已经切了hhhhhh

3、开水炖30分钟以上。注意大肠可以先不切,炖好再切会更好

4、炖好切,切好放入生抽生粉适量料酒和油

5、炸至金黄

6、准备葱姜蒜干辣椒,抱歉家里没有干辣椒了,我放了辣椒面哈哈哈

7、准备青椒洋葱

8、热油放入葱姜蒜炒香

9、先放肥肠再放青椒洋葱,然后放入盐,胡椒面,孜然粉,少量糖,我还放了辣椒面,如果有干辣椒就不用放了。

10、出锅

小贴士

炖久一点才行,北方气压低要炖50分钟以上

肥肠的营养功效

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。

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