摩桥功全套教学(摩西桥原理)

摩桥功理法概述（三）

摩桥练习可以说是一种单人模拟双人对练的活体练习，是根据人体在搏击时手桥、身法、步法及发劲原理整合而成的一套练习方法。 练习时双手通过短棍的传递，其实是两手相争，双手互搏的游戏，修炼者通过在练习中阴阳二势的转换，阳手(运转的手)迫使阴手(握棍的手)不断地强大(蓄势)，那么阴生阳长，其劲自增；从理论上讲，能量得以无限提升。

摩桥功作要求圆活连贯、松沉柔顺、粘连随变、以形迫力、随屈就伸、节点发劲。

其势为：

立虎为形推山起；

起钻翻落沉坠回；

回环滚动丹田势；

势势连环圆中直；

直中求圆随遇变；

变势缠（黏）绕万法中；

中线为本三角现；

现本归源是中庸。

出手讲求：连环迫击、守中用中、出手留中、来留去送、迎来送往、占桥滚打、顺势缠拿；随势变角、即封即打、连消带打、偷漏对冲；手随身步走、得势莫停留，守中破中脚踏其中、出手偏中脚踏边锋；出如红铁回如钩，势如轮转莫停留；圆环滚动势势连，五环相配势连环；高来下势横中直，直来横去横破直，横来直去直破横，吞吐沉浮守中进，起落翻钻进中防；得机借机莫设机、得势乘势莫失势。

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