忘不了一个人应该怎么办(忘不了一个人的时候该怎么办)

忘不了一个人时，别逼自己，这么做才有效

文丨桃小菁

春风十里不如你，小菁在这里，等着你！

杰罗姆・大卫・塞林格 在《麦田守望者》里写道：“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”

人活一世，本该活得如这句话一般释然和豁达，可在很多时候，人却非要和自己较劲。

那些本该记住的人，早已随风而逝，而那些不该记住的人，却像是烙印在了心里，怎么也忘不掉。

你其实也想忘记，可记忆总要和你作对，你越是想要忘记，记忆反倒越深刻了。

为了让自己彻底忘记那些不愉快的过往，你一直都在逼自己，可这样的逼迫非但没有将记忆抹去，还给自己带来了很多烦恼和痛苦。

真正的忘记，从来都不是在逼迫的情况下实现的，想要忘记一个人，逼自己是没用的。

与其在逼迫中影响了自己现在的生活，不如换一种方式遗忘。要知道，忘不了一个人时，别逼自己，这么做才有效。

忘不了一个人时，别逼自己，把注意力转移到事业上，你才真正能过上自己想要的生活。

人活着，不能只为了感情而活，而要努力活出自己的价值，努力让自己过得更好。

如果你把所有的时间和精力都花在了遗忘一个人上面，那你现在的生活势必会受到影响。

你可不能因为感情和自己过不去，如果你怎么逼自己都忘不掉，那就别再勉强自己了，试着转移自己的注意力，你才不会深陷进痛苦的泥潭。

转移注意力的方式有很多，专注于自己的工作就是最有效的一个。

工作是一个人个人价值的体现，也是一个人通向幸福彼岸的阶梯，把注意力都放在自己的事业上。

都说情场失意职场得意，当你的感情不如你愿时，你就不该再执着了。努力去打拼自己的事业，相信事业的辉煌能够很好地弥补感情的缺憾。

比起强迫自己忘记，不去想不去念，把所有的注意力都放在事业上，才是最有效的一个方法。

忘不了一个人时，别逼自己，好好经营自己，会有更多人来爱你。

很多人忘不掉，不是因为记忆太深，而是因为自己不想忘。

现实的形单影只和过去的美好形成鲜明的对比，让人只想在过去的美好中寻求安慰。

可是，这样的安慰又能存在多久呢？谁又能一辈子都让过去来治愈？

人得往前看，无论现在的生活有多难，你都不该逃避。你越是逃避现在，就忘不了过去。

想要忘记过去，你要立足当下，好好经营自己。

你要知道，只有当你把自己经营好了，才会有更多的人来爱你。有了这些爱的慰藉，你也就不必再在过去的回忆里找糖吃了。

忘不掉一个人时，你再怎么逼自己都没用，与其如此勉强自己，不如好好善待自己。

用最好的自己去等待一份最好的感情，等有人来爱你时，那些所谓忘不掉的，最后统统都会忘得一干二净。

忘不掉一个人时，别逼自己，重新开始一段新的感情，你会有新的幸福。

有人说，放下一个人的方法有两个，一是交给时间，而是开始新的恋情。

时间也许会将人治愈，可这一天到底会在何时到来，谁也说不清楚。相比于时间，新的感情才更容易指引一个人走出阴霾。

所以，当你忘不掉一个人时，别总是强迫自己，也别只把一切都交给时间，尝试着接受一份新的感情，效果会更好。

你要知道，你在惦记着别人的同时，在你身边也有人惦记着你。只要你能回头看看，你就能重新拥有一份新的感情。

用新的感情来治愈过去带来的创伤，不仅能起到很好的效果，还能让你重新品尝到幸福的甜美滋味。

人生很长，你可不能把自己困在一棵树上。既然过去的人已经过去，那不妨让自己有一个新的开始。

不要觉得重新开始新的感情是对过去的背叛，你现在所做的每一个选择，其实是在给自己的幸福铺路。

过去留给你的伤痛，现在的感情可以帮你治愈。过去放不下的一切，现在的感情可以帮你放下。把希望寄托在现在的感情里，你会过得更好。

书上说过：“真正的放下，不是不想念，而是即使想起来也无关痛痒。”

如果你怎么做都忘不了一个人，那就不要勉强自己去忘了，把他放在心里，只当是一个无关痛痒的过客，你的痛苦会减轻很多。

人不能总和自己较劲，与其一个劲地勉强自己，不如重新去做一些有意义的事情。

用新的生活，新的感情来填补自己内心的空缺，你才真正能走出痛苦，迎来幸福。

温馨提示：通过以上关于忘不了一个人时，别逼自己，这么做才有效内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。