一进入夏天，呼声最高的，就是减脂餐！

我也是只想吃点清淡饱腹的东西让自己“去去油腻”。

想起之前吃到的一份超美味的日式土豆泥沙拉，

稍微改良了一下，

作为减脂低卡的新选择~

自制低卡土豆泥沙拉低卡饱腹，

一大盘可以抱着吃一天！

可以当做减脂期主食！

简单蒸一蒸拌一下！口感却不输饭店！

土豆胡萝卜的粗纤维增加饱腹感，

鲜嫩的豆腐混搭着松茸调味料的咸香，

连吃一周我可以！

准备时间：15分钟

烹饪时间：5分钟

•土豆、胡萝卜、嫩豆腐、黄瓜

•松茸调味料

1.食材准备：土豆、胡萝卜去皮切块，上锅蒸15分钟

2.取出晾凉，放碗里，分别用勺子压成土豆泥和胡萝卜泥

3.将土豆泥和胡萝卜泥混合在一起，加入一块嫩豆腐，适量松茸调味料搅拌均匀

4.把拌好的土豆泥像一座山一样码在盘子上，用黄瓜片装饰即可

它是夏天绝佳的主食。

每一口都是意外的惊艳！

绵密丝滑的土豆泥中镶嵌着鲜嫩的豆腐。

清爽又解腻。

而且再怎么怕胖也能吃的安心啦！

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小悦创作整理编辑！