修行是修正自己错误的观念(修行就是认识自己的过程)

闲聊在修行中的认知改变：习惯是个错觉

大家常常认为，习惯一旦养成，就很难改变。其实，这只不过是我们的一种错觉。

俗话说：21天可以养成一个习惯，一旦养成，就很难改变。

那么，我们用逆向思维，反过来说，是不是要改变一个习惯，也只需21天呢。

此时，是不是觉得，我们平时所说的习惯很难改变，是个错觉，它其实，改变起来也不难。

因为习惯是你自己养成的，不管是外在还是内在因素养成的习惯，既然你可以养成一种习惯，那么你也可以打破这种习惯，消除这种习惯。

是你自己养成的习惯，也只有你自己可以打破。破局思维，跳出局外，不破不立。

我们在修行中，在提高自我认知思维时，就要不断纠正过去不良习惯。

习惯是个错觉。

改变习惯并不难，是你的大脑潜意识认为难，只要你行动起来，习惯都可改变。

❤️一缕尘心，2023.4.4/周二

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