怎样做才是好好活着的(怎样做才是好好活着的人)

怎样做才是好好活着？

素描：焯焯

生活案例——

找一个填满我内心的东西活下去吧！你们从来不会听我讲一句，从来没有理解过我，从来没有看见我的付出和努力，我多少次梦见那种不被理解的心塞，无奈，崩溃，大哭，我是很调皮，是你们嘴里的神经质，你们可知那是我想引起你们的注意的方式，我像个海底世界一样包容你们的所有，我好像在自我欺骗是爱与被爱。我得抑郁症了，你们还说我爱咋就咋，你们不信，你们可知道那种睡着了想永远不要醒来的滋味，看见高楼想往下跳的滋味，看见车想被撞的滋味，看见湖想跳进去的滋味，你们可知道那个药一吃了意味着什么，我好不容易建立的开心，你们一句话就把我拉入地狱，我想好好生活，好好活下去，我一个人咋活下去，像孤魂野鬼一样飘着，如果我累到极致了，我真的想休息了，你们放过我吧，让我去我该去的地方，让一切清零。

明镜解析……

人在爱和希望缺失的时候，容易胡思乱想，而且方向都是消极和负面的多一些。所以，这个状态下发生的任何事都是正常的，因为，缺乏整体观念的逻辑思维，只能是想到什么做什么，不需要理智地参与，此时就只有感性的决定。这也是为什么有的人会出现幻觉，做出伤害自己和他人的事，事情的过程他并不认为那是伤害，只知道“伤害”的感觉让自己“爽快”，除了当事人之外，没有人能够描述这种“伤害”的感觉是怎样的，一切的发生恰恰都是该发生的。

当自己还有意识能够区分幻觉和现实、理性和感性、积极和消极、正向和反向的时候，一定要依托意识的能力客观评估自己此时此刻到底想要什么？回忆无用，预见无果，当下最有效，也是最能让自己清醒的方式了，那就先让自己根据意识的指引做对自己有感觉的事，尤其是开心的事，一定要先愉悦自己，让自己感受好起来。其实，只要还有意识存在，就能思考出来什么是自己喜欢做的，什么是自己厌恶做的，此时，顺心而为！前提当然是不伤害自己和他人，一旦发现通过“伤害”才能让自己“舒服”，请注意，这个情况比较危险，最好即可寻求专业心理师干预，无论什么病症，不重要！重要的是，恢复正常的意识状态。

总结，放过自己才能轻松满足！而放过自己的同时，也是放过了他人，这是一个多维度的世界，因为人的思维网络就是多维度、多元化的，所以，选择性的较真即可！而钻牛角尖也只是一个过程，且是选择性的，会开始，也会结束，这是常识性的理解，更是现实的发生和发展。因此，重点就是需要自己在这个过程中不断地探索“我”和“世界”的关系，其中包括人际关系，只要保持让自己能够收获好感，渐渐地这个“我”的体系就被搭建起来，从而重塑这个“我”，而这个过程就是成长！没有谁能代替你阻断这个过程，除非是你自己！因此，在我的世界里，我就是最重要的那个人！

温馨提示：通过以上关于怎样做才是好好活着？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。