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冬日适合学生的早餐营养好吃做起来超级简单的美食(冬季学生早餐食谱)

早餐最必不可少的就是面条了,做法可以说是超级简单,不过最让人头痛的就是调味,味道不好面条就白搭了

煮面条推荐大家可以稍微煮硬一点比较有劲道,口感很好,不腻反而更入味

清汤面(这个可以说相当简单)

【调味】盐 生抽 香油(还可以放猪油,更香) 葱花

【步骤】

1.水烧开面条煮5分钟左右即可

2.碗中先倒入生抽 香油 盐,再加入面汤,捞出面

3.最后再撒入葱花,还可以加一个荷包蛋

红汤面

【调料】生抽 醋 味精 耗油 糖 辣椒油 花椒油 葱 芹菜碎

这个就是红汤的做法,我的秘制调味,葱花和芹菜一定要最后放

三明治(操作简单还营养)

【材料】面包片 虾仁 鸡蛋 马苏里拉芝士 黑胡椒

【步骤】

1.锅里抹上黄油,放入面包片煎至两面金黄

2.热锅下油,放入虾仁翻炒,倒入蛋液翻炒;再放入芝士

3.用锅里面的温度热化芝士即可

4.把炒好的材料放在煎好的面包片上即可,撒上黑胡椒碎即可

土豆煎饼

【材料】土豆 面粉 胡萝卜 火腿肠 葱花

【调料】盐 孜然 胡椒粉

【步骤】

1.土豆上锅蒸,蒸熟以后捣碎

2.胡萝卜 火腿肠 葱花切碎,拌在土豆泥里面

3.再放入盐 孜然 胡椒粉混合拌匀,分成一小个压扁成饼

4.锅里面放油放入饼进行煎至,煎至两面金黄即可,酥酥的糯糯的早餐饼

饺子(提前一个晚上包好,随时随地都可以吃)

【材料】饺子皮 肉 白菜(还可以包其他馅的)

【调料】盐 耗油

肉打碎放入白菜末、盐、蚝油混合均匀即可,再包起来;饺子是真的好吃,而且还方便

可以做煎饺、蒸饺、白水饺子还可以炸,还可以做饺子汤

皮蛋瘦肉粥

【材料】皮蛋 肉末 米饭

【调料】盐 胡椒粉 淀粉 料酒

【步骤】

1.锅里先煲粥

2.准备好材料,肉末放入胡椒粉 盐 淀粉 料酒进行腌制(料酒尽量倒少一点),皮蛋切块

3.粥煮的差不多以后倒入皮蛋 肉末用勺子搅拌一下,再煲(一定要把米饭煲烂,更好吃更入味)

4.煲的差不多以后,再放入葱花即可

我是小鹿,爱咖啡 ,爱美食,更爱生活

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