如何自测是否骨质疏松(如何知道是否骨质疏松)

患有骨质疏松症的人群会有很多明显的病状，例如身高短时间下降，经常弯腰驼背或者是身体会出现变形等特征，这些情况又会造成身体经常感到腰酸背痛，四肢乏力。并且，一般的，骨质疏松症往往会造成骨骼的结构发生根本性的变化，会造成骨骼的密集度降低，危害人体的身体健康，那么，我们如何知道自己是否得了骨质疏松症呢

1. 对女性朋友而言，在45岁之前就绝经了，说明可能是患有骨质疏松症了。

2. 对男性朋友而言，患有阳痿或者是缺乏性欲等症状，也说明可能是患有骨质疏松症。

3. 经常吸烟、喝酒的人士或者是长期喝咖啡或者是浓茶的人群患有骨质疏松的可能性也会很大，尤其是那些每天抽烟达到二十支的人群更要注意了。

4. 身高在短时间内下降很大幅度的人也可能是患有骨质疏松症，可能的下降幅度往往超过三厘米。

5. 长时间服用激素类的药品相对于普通的人群也更容易患上骨质疏松症。

6. 如果父母在年轻的时候就发生过髋部骨折，那么由于遗传因素，孩子也可能会出现骨质发育不良等现象，骨质问题还可能进一步引起骨质疏松症等病症。

7. 自己因一些较为轻微的碰撞在短时间无法快速痊愈，甚至还可能对骨骼造成损伤，那么这很可能是患有骨质疏松的表现。

8. 经常腹泻的人群以及长期处于钙摄入量不足或是严重缺乏营养的人群也可能是骨质疏松的典型特征。

以上都是患者骨质疏松的人群的典型特征，如果出现了以上这几种情况的，说明患有骨质疏松的可能性很大，患者要养成良好的生活习惯。

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