心慢性心衰如何锻炼
心衰越来越多见。随着高血压、冠心病的高发,一部分就诊晚的朋友难免出现心衰。所以心衰的发病率随着高血压及冠心病的发病率的增长也在增长。严格意义说心衰只是一个结果。
任何原因导致的心脏扩大,尤其以左心室扩大为主导致的一系列临床症状。心衰有轻重,比较流行的分级是根据活动量。I级:一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难等症状。II级:休息时无自觉症状,一般的活动可出现上述症状,休息后很快缓解。III级:休息时无症状,轻于平时一般的活动即引起上述症状,休息较长时间后方可缓解。IV级:休息时亦有心衰的症状,体力活动后加重。
那么如何照顾这些心衰的朋友呢?按时吃药今天咱们不说了,因为那是治疗。改天谈。今天就说照顾,吃喝拉撒。
吃,一般来说心衰患者,吃必须少,吃多了就会加重心脏负担,所以原则就是少,可以适当多餐,以保证正常需要,减少饿的痛苦。
好多患者就因为吃多了而犯大心衰,甚者抢救无效。除了少这个原则,当然要好消化一些,辛辣咸少一点,不要太刺激。
喝,相对少一点,因为大多数心衰,病情加重就会有水钠储留,意思就是体内水多,肺里面有水,憋气,腿肿,腹胀等情况,这时候病情就加重。所以相对喝少一点,但要保证基本需要,就是想喝就喝,当然也别强迫自己不喝水。
拉,和急性心肌梗死患者一样,一定要保持大便通畅,避免干燥,很多心衰患者,就因解大便用力而死亡。道理也一样,用力会增加心脏负担,心脏本身就病了,应该呵护,不应该加重她的工作量。否则她会罢工,她罢工,咱们嗝屁!
撒,心衰患者最好能观察记录尿量,因为尿一旦少,体内水就会多,心脏负担又加重,一加重,就可能罢工。腿肿尿少赶紧看医生,严格讲应该称体重,但实际上咱们很难做到,所以看看尿的多少也应该养成习惯。
睡,如果心衰患者睡觉时候,躺不平,或躺平了憋气,或夜间憋醒,那说明左心衰加重了,尽快就诊。一定要保证睡眠,睡眠好了,才有精气神,如果失眠的话,可以吃睡觉药,无需担心成瘾。
行,心功能不全的患者,不建议大家大的活动,尤其三级以上的心功能,一活动就喘,让动也动不了。这个时候,休息可以让心脏延长寿命。
小医生简单介绍心衰患者吃喝拉撒睡行。
如果咱们家有心衰的朋友,一定不要惹他生气,好好照顾他起居生活。