清理血管垃圾最有效的三种方法

医生，给我想个办法，把血管里的垃圾清除掉，换血也行，吃药也行，饮食清除就更好！

医生说:医生才疏学浅，真的没有好办法清除或减轻，对于您现在这种明确的血管病变，明确的斑块和狭窄，医生只能给出一些建议：健康的生活方式加药物预防进一步加重。

清血管可以理解为两个意思，一是血管堵塞了，把血管通开；另一种是清理血管垃圾，也就是减少动脉粥样硬化或减少斑块。

第一、普通药物或食物通开肯定是不可能的，因为就算是尿激酶、链激酶这种强烈的溶栓药物，也不能保证百分百把堵塞的血管溶通，更何况普通的药物或食物。除了药物就只能是支架或部分部位并不外科手术治疗。

第二、大家梦味以求的用食物来减少血管中的垃圾，其实这也是人之常情，谁都想通过饮食解决自己的疾病问题，又能解决饥饿、又能减少副作用、又能解决自己的疾病，一箭三雕，何乐而不为为？

第三、血管中的垃圾，以类脂肪物质为主，主要是低密度脂蛋白造成的斑块形成，以及炎症反应，目前的科学证明只有他汀类药物能够预防和延缓这种炎症反应及斑块形成。个别人通过大量的他汀服用，加健康的生活方式或许能够逆转斑块，但同时会增加他汀的各种副作用，且逆转的可能性比较小。

清理掉这些已经形成的垃圾对于大多数人几乎不可能。目前对于动脉粥样硬化斑块的预防最有效的药物就是他汀，这是经过大规模临床试验证实的，所以我们对高危人群建议服用他汀来抗炎稳定斑块，延缓血管垃圾进一步加重。

第四、这种斑块形成是日积月累的，并不是一天两天形成的，所以，不要指望像清理下水道垃圾那样，用点什么化学制剂就把水管清理干净了，血管可娇贵着呢。

第五、在临床确实也会有少部分人通过严格的戒烟戒酒、健康饮食、运动锻炼、轻松地心情、规律的作息等等全面的健康生活方式，配合正规的药物，最终血管垃圾会减少，斑块会减轻，狭窄也会减轻，但毕竟是少数。

所以，我们科普，我们宣传，我们要告诉更多的朋友，预防胜于治疗，预防血管垃圾总比清理血管垃圾来的实在可靠！

如果非说要清理血管垃圾的话，健康饮食，有氧运动锻炼，规律作息，戒烟戒酒，开开心心，加之正规的药物治疗就是清理血管垃圾的王道！