怎样清理血管垃圾?送你4招很管用
血管垃圾积少成多，就会形成动脉粥样硬化，随着动脉粥样硬化加重，就有可能出现血管狭窄。
进而出现心脑血管疾病，甚至心肌梗死、脑梗死。
我们作个比喻：
左边是我们刚出生的时候的血管，随着年龄增加，加之各种不健康生活方式，逐渐就会变成右边是动脉粥样硬化的血管。
看到这张图，真想拿个棍子把血管里面的垃圾捅掉，或者倒点硫酸什么的。
可是我们的血管是有血有肉的，不是水管、不是下水道。
一旦发展到这种动脉粥样硬化形成的狭窄，怎么逆转？
只有穿越！穿越回到过去才能逆转！
吃药是不是可以逆转呢？
如果不可以为什么还整天大家吃药。
绝大多数动脉粥样硬化不可逆转，但不是说我们可以置之不理，听之任之，那样只能让斑块加之，血管更加狭窄，情况越来越糟糕。
所以我们要吃一些药来防止加重。
形成原因：
我们从十几岁开始慢慢就会出现动脉硬化，如果生活习惯不好，就会出现动脉粥样硬化，而加剧动脉粥样硬化的原因包括:遗传基因、年龄、性别；这是不可改变的。
但大多数坏习惯会加剧动脉粥样硬化:吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、代谢综合征、不运动、压抑、肾功能不全等等。
我们只有改变这些不好的习惯，才能延缓动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。
药物效果：
目前针对动脉粥样硬化形成的药物最主要的就是他汀药物，具有抗炎，稳定斑块，防止斑块破裂的作用。
简单理解：目前的理论是动脉粥样硬化形成就是一种炎症反应，而他汀具有抗击这种炎症反应的作用。
但他汀对于大多数斑块很难消除，已经形成的斑块最好的结果是维持稳定，不再加重。只有加量后的他汀才能部分逆转斑块，但同时会增加他汀的副作用，得不偿失。
所以，吃药很难消除动脉粥样硬化，只能延缓和稳定斑块。
最好的建议：
我们更不能等到动脉粥样硬化加重到引起严重狭窄才去关注动脉粥样硬化，而是要从小养成:远离烟酒，运动锻炼，低盐低脂低糖饮食，早发现早治疗三高，规律作息，开开心心的好习惯，预防动脉粥样硬化的加重！
不知已经病治未病！
预防永远大于治疗！
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