脑梗后遗症怎么锻炼比较合适
脑梗给我们印象最大的就是：在大街上总能看到半身不遂的、拄拐的、坐轮椅的......
脑梗因其致残率致死率高，尤其脑梗常常留有后遗症给患者及家庭带来痛苦！
我们权且把脑梗分为四个阶段，每一个阶段如果做不好，都是疾病加重的阶段。
1、预防阶段：
如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等动脉硬化危险因素的患者，注意按时服药，监测血压、血糖、血脂，将其积极控制达标，并定期复查，注意生活及饮食习惯。
如果没有上述问题的朋友，不要掉以轻心，随着年龄的增长，动脉硬化越来越严重，不是说没有危险因素就万事大吉，还是要有良好的生活饮食习惯，注意避免过油高糖高盐食物、注意情绪调节、注意增加运动，戒烟限酒，减小自己患病的几率。要从小时候养成健康的生活方式。
预防要早！
2、治病阶段：
如果突发急性脑血管病，理解拨打120，注意及时将患者送到附近有溶栓条件的医院，积极抢救，其实就像抢救急性心肌梗死一样，脑细胞随着时间的流失，迅速坏死。所以及早发现，及早救治，对其功能区恢复的可能提升。
治疗要快！
3、康复阶段：
脑梗死黄金治疗时间是3小时，救治期1周，黄金恢复期6个月，3小时内积极溶栓，还可能根据病情取栓、血运重建等治疗。如果肢体运动受到影响，积极早期康复，这点非常重要，如果不早期康复，那么康复的可能性越小。期望其他脑组织能代偿功能，这需要患者及家属积极配合，需要毅力去好好的锻炼。
康复要抓住黄金时间！
4、后续治疗：
如果得了脑梗死，后续亦需要终身服药，包括抗血小板比如阿司匹林、他汀等药物，二级预防，若有高血压、糖尿病积极控制。戒烟、戒酒，良好的生活、饮食习惯。
后续治疗好比亡羊补牢，虽然已经不能改变过去，但现在做好，预防疾病再次复发，预防疾病加重。
脑梗虽然分四个阶段，但并不是每一个脑梗都是按部就班，提前预告咱们哪天会脑梗；所有的脑梗都不会打招呼就光顾我们，我们只有人人做好第一阶段，才能有效预防脑梗，减少残疾，降低死亡！