户外登山必备的装备有哪些(户外爬山装备清单表)

最近假日热门两大户外活动，一为露营、二为登山，露营的人喜欢自己动手完成一件事的感觉，而喜欢登山的人，就是喜欢接触大自然那种无悠的感觉。

我们时常喜欢相邀三五好友一起登山徒步，但时常忽略最重要的登山装备清单，有人说带错登山装备绊手绊脚、带对登山装备如虎添翼，在危急时甚至可以救命。

今天特别整理了登山时的三种状况－踏青徒步装备清单、单日登山装备清单、过夜登山装备清单，供大家参考：

踏青徒步装备

此状况为单天可以往返、步道状态良好、路迹清楚、较没有上下陡坡的步道，像是一些大型公园的徒步步道，就属此类。

建议可以准备的登山装备清单有：

小背包（20L以下）、头灯（以备不时之需）、手表、排汗衣、排汗长/短裤、雨衣、徒步鞋/登山鞋、随身小干粮、水、垃圾袋、钱

单日登山装备

单日指得就是登山距离为单日可以往返，步道状态不一定良好、可能有上下陡坡的登山情况。

建议可以准备的登山装备清单有：

小背包（20L以上）、头灯（以备不时之需）、地图+指北针、登山杖、手表、排汗衣、快干排汗长裤、排汗内衣裤、中层保暖衣、两截式冲锋衣裤、排汗袜、登山鞋、随身干粮、简单食物、水瓶、垃圾袋、登山自救包、医药包。

过夜登山装备清单

此登山情况与单日登山差不多，只是还有搭配上多天、过夜计划，所以需要带上的登山装备清单就有所不同。

建议可以准备的登山装备清单有：

大背包（50L以上）、头灯（以备不时之需）、工具手套、地图+指北针、登山杖、排汗衣、快干排汗长裤、排汗内衣裤、御寒衣物、两截式雨衣裤、排汗袜、登山鞋、睡袋、睡垫、粮食（依天数而定）、随身干粮、餐具、炊具、钱、登山保险、登山自救包、医药包。

注意事项1：对于睡袋、衣服袜子等怕湿的物品，可以用夹链袋或防水袋包好。

注意事项2：备用的排汗内衣裤最好不要省，因为这不但是个人的卫生问题，而且它也是保暖装备的一环，必要时也可以把它一起穿上。

注意事项3：帽子在高山上应以保暖、防风为主，应选择能遮住太阳穴、双耳及后颈部者为佳。

注意事项4：选择防水透气外套，可兼用为风衣、雨衣。但如果是雨季，建议是穿两截式雨衣。

注意事项5：葡萄糖为最快转换成热量的来源。

如果你是刚成为山友的登山新手，那么就要赶紧将以上登山装备清单，以及注意事项好好的做笔记，如果还是不清楚自己的登山装备清单，或是还在考虑要不要买，可以先跟有经验的朋友出去玩几次，或报名参加登山徒步活动，久而久之，就会渐渐有自己的登山装备清单概念了。

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