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补肝泡水喝的中草药

两味药煮水,一个补肝血,一个养心神,失眠的人要收藏好,补肝的汤水

老失眠,睡不好的人,就用这两味药煮水,能让你快速入睡,远离失眠!

这两味药就是白芍还有酸枣仁,它们两个搭配在一起,能补肝血,养心神,那为啥说肝血跟心神养好了,人就能睡得着,不失眠了呢?

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是因为在中医上,人睡觉跟心神是有很大关系,心神安定了,人才能睡着,所以有句话叫“神安则寐”,带过小孩的人,你可以把心神就想象成小孩,这晚上你想睡好,那孩子是不是要安生一点,不哭不闹?那你再想啊,这小孩怎么才能安生睡觉?是不是要吃饱?所以半夜小孩一哭,你先想的肯定是饿了,该吃奶了。

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同样的道理,在你睡不好,心神不安了,肯定也要想想办法,把心神“喂饱”才行呀,拿什么喂呢?自然是血,因为血可以濡养心神,而“肝藏血”,所以这时候想调理失眠,得从心神和肝血入手,像我刚才说的两味药,这白芍就是入肝,滋养肝血的;再配上一个酸枣仁安养心神,刚好适合这种由血虚,心神不安引起失眠啊,心慌啊,半夜老醒等情况;

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当然啦,你要是不光失眠睡不好,还老觉得心慌,心里烦躁,然后嘴里发干口渴,头晕晕沉沉的,舌头伸出来一看,颜色还很红,那你就可以用张仲景的酸枣仁汤来调理,这个药不仅安养心神,还能清热除烦,好奇的人可以自己去搜一搜,我只做分享,所以就不多说了。

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最后,再分享两个失眠的特效穴,分别是神门穴,和内关穴,你平时没事或者睡觉前可以多按按,也能帮助睡眠的。

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那今天分享的内容就到这里了,那提醒大家,刚才分享的这两味药,适合血虚,不能滋养心神导致的失眠,你要是其他原因导致的,就比如心火旺、肝火大引起的,就别用了,因为不对症,所以建议你们不清楚自己情况了,就去附近找个专业医生帮忙看看,别自己瞎用,我们下期再见!