谷维素管用吗?
几块钱一瓶的谷维素防高血脂、治失眠？注意这3点，否则等于白吃，谷维素妙用
“我要两瓶谷维素，最近老是失眠，家里一有点什么事，白天想多了，晚上就翻来覆去睡不着觉。”43岁的赵女士点名要买谷维素，她一直是心思细腻的人，遇事容易多想，经常出现失眠，听说吃谷维素能改善失眠，也想吃点试试看。
“给我拿两瓶谷维素！我血脂高，一直吃着他汀，听说吃点谷维素，对控制血脂很有帮助，那我得赶紧试试！”54岁的钱先生患有多年的高血脂，无肉不欢的他一直戒不掉高脂肪食物，所以血脂控制得并不好，不知从哪听说吃谷维素能帮助改善血脂，也屁颠屁颠跑来药店买。
看到一连两个人都来药店买谷维素，一旁的李奶奶好奇地问：谷维素是啥好东西？怎么他们都点名要吃谷维素？
谷维素是一种植物烯醇和阿魏酸的油脂混合物，主要存在于杂粮谷物油脂中。虽然谷维素的结构与维生素比较相近，不少人以为它也是一种维生素，但实际上谷维素只是一种单纯的人体必需营养素。
一般来说，日常只要不挑食、不节食减肥的话，注意均衡饮食，人体从日常饮食中可得到足量的谷维素满足机体活动的需要 。但如果平时比较挑食、患有消化系统疾病的话，那就可能会出现谷维素摄入不足的问题，需要额外补充药物谷维素。
1、缓解焦虑、失眠
谷维素可改善自主神经功能，维持机体的植物神经功能正常，调节人体内分泌，改善内分泌失调问题，缓解失眠、焦虑等神经衰弱和负向情绪。所以，像赵女士这种因为过度思虑等引起的失眠，可以选择科学补充谷维素来改善。
2、辅助防治高血脂
谷维素被发现能够降低人体胆固醇含量，抑制胆固醇合成，有效防止甘油三酯水平过高，可在一定程度上改善、预防高血脂。而且相比他汀等调节血脂的药物来说，服用谷维素的安全性要更高一些。所以，像钱先生这类的高血脂患者比较热衷服用谷维素。
3、抗炎抗溃疡
胃溃疡主要是胃酸分泌过多引起的，而谷维素可降低胃泌素和胃酸分泌水平，抑制溃疡进展；谷维素中的甾醇类物质，可抑制血管通透性，具有较好的抗炎作用，能够抵抗黏膜充血、水肿等炎症引发的问题。
三、服用谷维素务必注意这几点，否则等于白吃！1、务必联合用药
谷维素虽然功效比较多，但效果是比较微弱的，无论治疗哪一种疾病都只是起到辅助作用，不能单一用于治疗某一疾病，因此在具体服用过程中务必在医生指导下联合用药，比如高血脂患者需要在服用谷维素的同时服用瑞舒伐他汀钙等。
2、避免餐前服用
我们前文提到过谷维素是一种油脂混合物，空腹服用不容易被人体吸收，而餐中或者餐后的话，食物的阻挡可延长谷维素在消化系统中的滞留时间，保证更好的有效成分被人体吸收。特别是搭配适量油脂类食物，更有利于谷维素的溶解，吸收率更高。
3、服药疗程不宜过长
很多患者以为谷维素能和维生素一样日常补充，但实际上服用谷维素一般推荐是7天，如果连续服用7天后症状没有改善，那么建议停药。如果长期服用谷维素的话，可能会导致脱发、体重增加、心悸、血压升高等不良反应发生率提高，得不偿失。