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阿普唑仑半夜醒了后吃

夜里容易醒,阿普唑仑没用,医生教你两个中成药,沾床就睡到天亮,阿普唑仑 睡不着

如果你经常半夜容易醒,一到3、5点呀,就自然醒,醒后翻来覆去睡不着,那我今天教你一个简单小方法,帮你一夜睡到大天亮。

阿普唑仑半夜醒了后吃

经常失眠,后半夜容易醒的患者呀,很多都知道阿普唑仑或者是艾司唑仑,但是其中有好多人向我反馈呀,效果,确实是有一定的效果,入睡难的症状呀,的确得到了一些缓解,但是四五点钟呀,还是容易醒,如果是忘记吃药或者是停药还会加重失眠的症状,平时呢,感觉啥也不想干,倦怠乏力,头晕头疼等现象,那对此呢,中医有自己独特的看法。

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我们按照子午流注来看呀,这个3~5点是属于肺经当令的时候,这个时候呢,是肺经气血运行最为旺盛的时候,那如果说你肺火旺盛,或者说是肺阴不足,导致阴虚火旺,扰乱到了心神,那这个时候呀,就很容易醒来。

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那如果说你平时是很容易感到烦躁,很容易不耐烦,半夜睡觉前或者醒来后呀,还感觉口干舌燥,白天起来有时候还感觉嗓子里有痰,平时呢还没啥精神,五心烦热,偶尔还有胸闷气短,心悸心慌的情况,那对于这类情况呀,可能是肺阴不足导致的虚火内生了,然后扰乱到了心神,对此呢,我们可以参考一个滋阴润肺丸来滋补肺阴,来达到一个清虚火,助睡眠的目的。

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那如果说你平时呢,除了容易醒以外,还有大便干燥、便秘,皮肤干燥,口干舌燥,咳嗽,还有黄痰、黏痰,痰不容易咳出来,然后舌苔呢,比较厚腻,这可能是肺火旺盛了,可以参考一个清肺抑火片。

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最后呢,和医生要提醒大家一点,上面说的两个药呀,本质上并不是调理失眠的,而是通过改善体质的形式,来达到一个助眠的作用,如果说你失眠相对于严重一些,或者还伴有多梦健忘,心慌气短,疲倦乏力,没有精神等情况,这个时候呀,还可以搭配一个养心安神丸。

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好啦,那今天的内容了就分享到这里了,我们下期再见。