抗疫患癌医生

他曾被医生宣布仅剩3个月，抗癌30年后，分享3个抗癌经验，著名医生得了癌症

癌症就在我毫不设防的状态下，悄悄的靠了过来。摧毁了我的免疫力，让我的造血功能崩溃，血管里挤满了不正常的白细胞，牙龈肿胀得无法进食，这位令人不愿接待的不速之客，是急性骨髓性白血病。

病名这么长，从确定它已找上我，医生宣布的可能存活时间，却只有短短的三个月，要怎么面对？一开始，我真的难以接受，只能一个人躲进厕所，默默地哭泣。

那已是三十年前的往事，三个月的死亡判决，转化成三十年的精彩岁月，多么不可思议的事情？却是我的真实人生。

因为一篇无心插柳的投稿，衍生了一连串的活动，将我又牵引回三十年前的时空，加入了病房探视的行列，看着病床上正在与病魔对抗的病友们，往事又一幕幕浮现眼前。

虽然我们轻声地安慰着，将自身成功的经验尽量化成正能量与他们分享，但是内心知道力量是有限的，那道路途是何其艰辛，身心的折磨是何其难熬，真的只有站在床边的我们能懂。

记得初开始做化疗时，我还天真的想记录治疗的心路历程。化疗药力道之强劲，初几日还在我的笔记中呈现，渐渐的字迹扭曲了，渐渐的不可辨识了，渐渐地已无法握笔了。

那本笔记至今还留存着，那本连我自己都无法解读的天书，在旁人眼裡，或许是一个没有意义的举措，在我却是何其复杂的生命转折，是生？是死？

在分秒之间变化着，所有的痛苦，所有的不知所措，思绪与肉体的困顿，纠结成一团，它在死神的手掌中被把玩着，时而紧握，时而放松，无法预期有没下一个可以自在呼吸的空间。

化疗让我的腹部剧烈疼痛，从一开始的向床边家人求助，医生查了，止痛药给了，疼痛还是不肯放过我。

渐渐的我的求助停了，只能发出喃喃的呻吟声，到最后连呻吟的力气都没了，只剩下婆娑的泪光。

那一刻有了深切体认，一切一切的痛楚无人能领会，只有自己寂寞的慢慢承担，它终有停止的时刻，那个过程叫做煎熬！

人在生病不舒服的时候，不可能有好的情绪，家人处在担忧、找不到施力点去帮助病人的高压下，也不可能有好的心情。

将一堆情绪低落的人局限在小小的一个房间，甚或是一张病床及它的周边，这种环境呈现出来的氛围，是会让人窒息的。

过来人的我，对此有很难忘怀的感受，大家都好辛苦。躺在病床上的受难者，承受着无法形容、无法被了解的苦，还要一直被询问回答不了的问题。照顾的家人，心急如焚，很想帮助苦难中的病人减轻不适，但是摸不着边际。

其实这时，大家应冷静下来，不要做勉强的事，一切遵照医生指示。吃不下、以后再修补，睡不着、可以求助药物。治疗的路很漫长，急不得、气不得，尽量让自己放轻松甚至放空，过程会顺遂许多。

虽然这一切已离我好远好远，但那一段时光的记忆，连同病房的气味，早已深植在我脑海之中，是永远无法删除的档案。

它晦暗、它令人丧胆。现在回头望，我知道没有勇气走不过来，没有毅力活不下来。岁末年冬，想着困在病床或是无菌室的病友们，想对你们说：要坚强！人生就是这样，会一直发生不可预知的挑战，淬炼着我们的意志力，人生因这些变化而丰富。至于结局的圆满与否，有部分掌握在自己手中，那就是不要丧志、永不放弃。

哪怕希望再小，它还是叫做希望不是吗？不要抛弃它，它会慢慢成就你，现在的我，就是在千万个不可能的隙缝中存在着。

我们的社会病了，我们的环境也病了，造就了一个很病态的生存空间。

从食物、到空气乃至心境，每件事我们都当小心翼翼，事前的预防，好过事后的治疗。回顾30年的抗癌历程，在这里我给大家分享3个抗癌经验：

1、保持乐观心态，积极接受治疗

癌症与精神疾病都是非常容易受到民众误解的两个疾病，一般民众听到癌症常常就误以为那是绝症，是不治之症，忽略到其实近年来癌症已经是一个可以抑郁的慢性疾病了。一般大众听到抑郁症、焦虑症就常常会认为是不是这个人自己想不开、软弱、抗压性不够，其实如果自己可以想得开就不叫做忧鬱症了。

精神疾病是心理或生理上的因素，造成脑部体质上的变化，包括脑细胞萎缩等，因而造成整个人身心双方面的改变。因此身患癌症势必会让自己处于长期的压力之中，也必然会影响自身的情绪。一般来说，在得知确诊癌症，短暂的伤心可以有，但擦干眼泪以后，我们仍然需要积极接受治疗。每一次治疗，我们都应该相信自己的主治医师。

2、能吃得下，尽量保持足够的营养

癌症病友都知道“维持良好的营养是特别的重要”，因为不论是疾病本身或是后续治疗都可能影响病友的食慾，癌症和癌症的治疗也会改变身体对某些食物的忍受能力与利用营养素的能力。

“吃得好”可以使进行癌症治疗的病友感觉较好、保持体力、维持体重和保存营养素、增强对治疗引起的副作用之忍受力、降低感染的危险和迅速复元。

“吃得好”的意思是摄取多种类的食物，提供在与癌症奋斗时所需要维持健康的营养素，这些营养素包括蛋白质（瘦肉、鱼、家禽、奶制品、核果类和黄豆制品）、醣类（五谷类、水果、蔬菜）、脂肪（油、奶油、核果类和鱼肉类中的脂肪）、水份（尤其是呕吐、腹泻时更要补充）、维生素和矿物质，均衡的营养是缺一不可。

3、积极锻炼

我的癌症病史很长，病情也很复杂。虽然俗话说久病成医，但是具体到治疗细节方面的问题，我仍然是不如医生的。因此，在治疗方面，我完全相信我的主治医师。

患癌接受治疗后，体质也会随之减弱。因此我在每次化疗过后，都会前往附近的公园里呼吸新鲜空气，练习太极拳，以增强体质。我从来不把自己当做一个病人，家里的菜、生活用品，我每次坚持早期走到超市买回来。以此来珍惜每一个锻炼自己的机会。

不管如何，愿所有的病友都能平安度过难关、恢复健康，我们一起携手为更需要帮助的弱势群体，为他们许一个光明灿烂的未来。