这种水果要少吃,越吃肝气越不顺,胃口差怎么回事
这种水果要少吃，越吃肝气越不顺、胃口差，医生建议多吃2种水果，哪种水果吃多了对肝不好
上周末家里的水果吃完后，我赶紧去超市采购一波，看到货架上的草莓很大个，正想着买一两斤回家吃，却被旁边的大妈阻止，小声告诉我说“这么大个的草莓，肯定是打过膨大剂的，吃了对身体不好，小姑娘不要买，别被他们骗了”。
我在心中不由得思考，难道大个又新鲜的草莓，都打过膨大剂吗？吃了对身体真的不好吗？
其实并不是这样的，随着现在科技的成熟，很多草莓的个头都比较大，是因为改良品种和温室栽培技术的改变，才会使得草莓的个头越来越大，吃了对身体没有坏处。
还有另一个问题，有些草莓在种植过程中，确实会使用膨大剂，但是膨大剂对身体没有坏处，它只是一种合法的植物生长调节剂，只能促使植物果实的生长，并不会危害人的健康。
春天到了，草莓可以多吃，但是“酸性水果”要少吃。
因为春天是养肝的黄金期，身体的肝气正处于上升期，这时候吃太多酸性的水果，会促使肝气上升太快，导致肝脏出现问题，适量吃一些没事，但是不能盲目和大量的吃。
中医常说“减酸增甘”，酸性的水果要少吃，比如柠檬、山楂、橘子、柚子、杨桃、杨梅、奇异果、李子等等，吃太多酸性的水果，也很容易患上慢性肠胃炎。
导语：酸性水果要少吃，越吃肝气越不顺、胃口差，医生建议多吃以下这2种水果，可以控血糖、防春燥，安康一整年。
第一种：菠萝
菠萝的口感吃着微酸，但是却是味甘的水果，平时吃饭没胃口，可以吃点菠萝促进食欲，还能促进肠胃蠕动，防止便秘，菠萝的水分含量多，含有大量的钾和钙，多吃可以利尿消肿、降脂降压控血糖，另外多吃菠萝可以清除牙齿的污垢，达到美白牙齿的作用。
推荐食谱：菠萝咕噜肉
食材准备：菠萝、梅花肉、青椒、红椒、淀粉、番茄酱
详细步骤：
1、准备一个菠萝，用刀削去外皮，洗净后对半切开，再改刀切成小块，稍微切厚一点，切成像这样就可以，切好之后给她装入盘中。
2、准备一块梅花肉，把肥肉剃掉不要，再把它切成条状，然后改刀切成小丁，大小根据自己的喜好来切，切好之后装入盆中备用。
3、开始腌制梅花肉，加入食盐、胡椒粉，其他调料就不要放了，然后打入一颗鸡蛋，再加入料酒，下手给它抓拌均匀。
4、再加入一大勺淀粉，继续给它抓拌均匀，让梅花肉裹上一层薄薄的面糊，再加入食用油，抓匀后给它放一旁备用。
5、接着准备2个青椒和1个红椒，去掉中间的籽，然后给它对半切开，再改刀切成小块，切好之后放入盆中备用。
6、锅中加入食用油，油温烧至五成热，放入腌制好的梅花肉，开中小火慢炸，下锅炸至色泽金黄即可，然后捞出控油备用。
7、起锅烧油，下入番茄酱，往里面加入两小勺白醋，再加入一勺白糖，喜欢吃甜的可以多加一点，然后翻炒均匀，炒至浓稠。
8、接着放入菠萝、梅花肉、青红椒，快速地给它翻炒均匀，给它翻炒个30秒左右，炒出锅气，炒至汤汁稍微浓稠一点。
9、如果发现汤汁比较酸，可以适当加点白糖，继续翻炒均匀，直到调出合适自己口味的酸甜度，就可以关火出锅装入盘中了。
10、一道好吃的菠萝咕噜肉就做好了，吃起来酸甜可口，美味极了，家里老人和孩子都非常的爱吃，喜欢的朋友可以按照我的方法做一下。
第二种：桑葚
4月份是桑葚上市的季节，桑葚属于药食同源的水果，在《本草纲目》中记载，有着补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效，平时有咽喉痛肿、口鼻干燥的情况，多吃适当吃一些桑葚调理，还能补血益气、降血压，有便秘情况的人，吃桑葚可以通肠润便。
推荐食谱：桑葚果酱
食材准备：桑葚、白砂糖、麦芽糖、食盐、面粉
详细步骤：
1、准备3斤的桑葚，加入食盐和面粉，倒入适量的清水，浸泡10分钟，再把它清洗一下，一定要多淘洗两遍，沥干水分放入盆中。
2、再加入200克白砂糖，再挤入一颗柠檬汁，可以让果胶快速凝结，还能中和一下果酱的甜腻感，然后给它翻炒均匀，盖上保鲜膜冷藏2个小时。
3、时间到以后，桑葚已经出很多水，直接连果肉带汁水，一起放进料理机里打碎，果肉比较多的话，可以分多次的打碎。
4、平底锅先不用开火，直接把果泥倒进去，接着加入200克麦芽糖，先开中大火给它熬煮，期间要用铲子不停地搅拌，防止会糊底。
5、现在这个状态已经熬制20分钟左右，周围已经冒起大气泡，就可以转小火慢慢熬制，制作果酱非常简单，就是太耗时间了。
6、熬到55分钟的时候，像这样不是特别容易鼓大气泡，变得非常的浓稠，颜色也变得很深，熬到在铲子上不容易脱落的状态就可以了。
7、然后趁热把果酱，装入到无水无油的容器中，盖上盖子，放到冰箱中冷藏放好，随吃随取特别的省事，搭配面包片特别好吃。
8、这样一道香甜的桑葚果酱就做好了，健康无添加，常吃有乌发和入肾的作用，老人和小孩都可以吃，酸酸甜甜的非常好吃。
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