心脏助力器多少钱一个
它被称为“心脏助力剂”，建议中老年人常吃，可以护血管，稳血压，心脏助力泵
心脏作为人体最重要的器官，可以说它是身体的“总司令”，如果心脏不好，会引发胸闷、胸痛、心慌、气喘等症状，心脏关乎着身体的健康问题。
心脏是非常脆弱的器官，生活中一些不良的习惯，都会让我们的心脏受到损伤，从而诱发出各种疾病，比如熬夜失眠、高糖、高盐、高热量的食物，久坐久站就心脏也不好。
根据相关数据表示，全球每年大约有1750万人死于心脏疾病，占到了全部死亡人数的30%，所以建议中老年人，要懂得养心护心，拥有一个好身体才能健康长寿。
要想心脏更健康，建议少抽烟、少喝酒、不要熬夜，适当的增加运动，加强身体的免疫力，在饮食方面上，可以多吃对心脏好的食物，下面我就给大家分享3种食物。
导语：它被称为“心脏助力剂”，家家户户都有，常吃护血管、稳血压，快把它端上餐桌吧！
第一种：南瓜花
南瓜花就是南瓜的花，颜色金黄鲜艳，很多人只知道观赏，却不懂它还可以吃，含有的一种芸香甙，是人体血管和心脏的天然保护神，经常吃可以提高免疫力，还能改善贫血的作用，可以用来清炒、做汤，都非常的好喝，老少皆宜。
推荐食谱：南瓜花鸡肉汤
食材准备：南瓜花、鸡胸肉、葱姜蒜
详细步骤：
1、准备一把新鲜的南瓜花，先用剪刀把花梗剪掉，不要扔，再把里面的花蕊去掉，因为这个花蕊吃起来会比较苦，再把外面的花托去掉就行了。
2、然后放入盐水里面泡一泡，大概泡五分钟左右，浸泡好以后，再用清水把它洗干净，记得多洗几遍，然后控水捞出来，放一旁备用。
3、再准备一块鸡胸肉，中间先划一刀，最后再改刀，把它切成片，可以切的稍微薄一些，这样能方便入味，切好以后放入大碗中备用。
4、开始调味，加入食盐、料酒、食用油、两勺淀粉，然后搅拌均匀，使每片鸡胸肉都裹上一层薄薄的淀粉糊，这样吃的时候会很鲜嫩。
5、接下来开始处理花梗，因为花梗外面白色的绒毛，所以我们要把它剥掉，然后放入清水里面洗干净，洗好以后放在盘子中备用。
6、起锅热油，先把葱姜蒜爆香，再加入适量的清水，然后盖上盖子，开大火煮开，煮开后先把花梗放进去，鸡胸肉也加进来，搅拌均匀，防止粘连。
7、再次煮开，煮上两分钟左右，就把南瓜花下进来了，然后再煮上约两分钟，加入鸡汁、食用盐调下味，搅匀后就可以关火出锅了。
8、一道香喷喷的南瓜花肉片汤就完成了，汤喝起来有南瓜花的清香味，很是清淡，鸡胸肉鲜嫩，不塞牙不柴，非常爽口，晚上喝上一碗，胃会非常的舒服。
第二种：口蘑
口蘑的营养非常丰富，含有的抗氧化剂和微量元素硒，可以保护血管和心脏，增强细胞的活力，经常吃可以提高身体的免疫力，预防我们生小病，同时还能保护肝脏，减少胆固醇的摄入，对肝脏有一定的保护作用，老年人可以常吃。
推荐食谱：口蘑炒肉
食材准备：口蘑、猪肉、青椒、红椒、生姜、大葱
详细步骤：
1、准备半斤口蘑，先用清水把它洗干净，然后改刀切成薄片，这个稍微要切厚一点，因为菌类食材受热后缩水特别大，切好放入盘中。
2、准备半斤猪肉，先改刀切成大块，然后再切成厚厚的薄片，稍微要切薄一点，这样炒制的时候受热均匀，成熟快，切好后装入盆中。
3、接下来腌制底味，放入少许的食盐，适量的料酒去腥增香，适量的生抽、酱油提味提鲜。又增加黄亮的颜色，然后用手慢慢的抓拌均匀。
4、准备配菜，大青椒清洗干净，去掉里面的籽，再改刀切成小块，少许的红辣椒也是切成块儿搭配颜色，全部切好后装入盆中。
5、调个料汁，放入少许食盐、少许白糖、半勺胡椒粉、三勺生抽、三勺料酒，一勺香油、一勺土豆淀粉，然后倒入清水，搅拌均匀化开。
6、起锅烧油，下入切好的口蘑片煸炒，小火翻炒出香味，口感会更好，同样能去除草酸，炒至口蘑收缩出水分，然后先盛出来备用。
7、另起锅热油，下入肉片煸炒，煸炒出油脂，炒至卷曲微黄，再下入葱姜蒜煸炒出香味，再放入少许的老抽，炒出颜色和香味，炒至肉片黄亮。
8、接着倒入口蘑和切好的青红椒块，保持中火翻炒均匀，炒出清香味，大概需要十秒钟左右的时间，把青红椒炒至稍微断生。
9、然后倒入提前调好的料汁，开大火快速地翻炒，翻炒个5678下，炒出锅气，炒出香味，炒至制干亮油，即可关火出锅装入盘中。
10、这颜色看着就很有食欲，而且做法简单营养还美味，家人都特别喜欢吃这样一道简单家常，鲜香味美的口蘑炒肉片儿就做好了。
第三种：秋刀鱼
秋刀鱼含有丰富的油脂蛋白质，以及大量的油脂脂肪，中老年人经常吃，可以预防心肌梗塞等疾病，对心脏有着一定的保护作用，另外秋刀鱼还被称为“黄金脑”，可以促进大脑发育，老年人可以预防老年痴呆，小孩可以提高记忆力。
推荐食谱：红烧秋刀鱼
食材准备：秋刀鱼、青椒、红椒、生姜、大蒜、葱花
详细步骤：
1、准备几条新鲜的秋刀鱼，先去除鱼内脏和鱼鳃，然后清洗干净，切三厘米长的斜段备用，不会处理的话，可以叫老板帮忙处理好。
2、再准备半个青红、半个红椒，洗净后分别去蒂去籽，然后斜刀切成菱形片，当然直接切成薄片也行，这个没有很高的要求。
3、热锅倒油，先放入姜蒜末爆香，然后再放入秋刀鱼，开中小火煸炒去腥，炒至秋刀鱼微微变色，差不多这样子就可以了。
4、然后再加入一大勺豆瓣酱，一大勺黄豆酱，五克生抽，五克老抽，适量料酒沿锅边淋入，半勺食盐、两勺白糖，翻炒均匀，炒至入味。
5、炒出香味之后，再加入适量的清水，记住要没过所有食材，然后盖上锅盖，开中小火慢炖15分钟，把秋刀鱼炖入味，炖烂。
6、时间到以后，开大火把汤汁收浓稠，期间加入青红椒片，把它们炒至断生，等待汤汁收浓以后，就可以关火出锅装盘了。
7、最后加点葱花点缀，这一道非常鲜美入味的红烧秋刀鱼就做好了，鱼肉鲜嫩可口，咸鲜入味，非常好吃，做法也非常简单，老人小孩都适合吃。
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