月经3天干净和7天干净的女性,哪种人更容易怀孕

月经3天干净和7天干净的女性，哪种人更容易衰老？很多人或想错了，月经3天干净和7天干净哪个好

月经是每个女性必然会经历的一件事，在十几岁的时候，从经历第1次初潮开始，以后要陪伴女性好几十年，女性每个月的那几天需要时刻紧绷，处处提防。

虽然大多数女性都讨厌月经，但是为了身体的健康，还要善待它，生怕月经不来，月经是女性身体健康的晴雨表，月经的好坏关系着女性身体的健康。

一般来说，月经每个月会来5~6天，但有的女性月经只来三天，有的女性月经会来7天，之所以会这样，跟女性体内的雌激素水平有很大关系。

除了这一点不同，没有出现其他任何异常的身体表现，一般不用太担心，因为这两种情况都是正常的，只要是规律出现即可，那么月经三天干净和7天干经的女性，哪种人更容易衰老呢？

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月经要来了，有什么暗示？

胃口变好，总想吃甜食

能量的流失必然需要补充一些能量进来，快来月经的时候，女性的胃口会变好，想吃高热量的食物以及甜食。

肚子痛痛的，有下坠感

快来月经时，大多数女性会感觉到肚子痛痛的，有没有下坠感，但是比痛经好一点，这是因为宫腔充血，在为排除子宫内膜做准备，等到经血排干净之后，坠痛感就会消失。

胸口胀胀的，按压有痛感

快来月经时，女性会感觉胸口胀胀的，此时要换成不带钢圈的内衣，因为一旦碰到或压到，就会感到非常疼，等月经结束后这种情况会消失。

之所以会出现这种情况，是因为激素水平升高了，乳腺管在激素的滋养下扩张了，所以女性会感觉到胀痛，但是不用太担心。

除此之外，有的女性在快来月经的时候，还会有腰酸，乏力，水肿，心烦，爆痘等症状，因为每个人的体质和习惯不同，所以区别也不同。

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月经3天干净和7天干净的女性，哪种人更容易衰老？很多人或想错了

月经来潮是下丘脑、垂体、卵巢的协同作用，三者之间互为影响，大脑皮质控制着下丘脑-垂体-卵巢轴，让每个月都发生周期性的激素变化，进而作用于子宫内膜，产生周期性出血表现。

月经的周期频率是判断月经是否正常的标准，月经周期频率指的是从本次月经第一天到下次月经第一天之间的间隔时间。

一般来说，月经周期频率在21~35天，如果周期变化超过7天，就属于不规律的范围。月经只要来2~7天，都是正常的。

之所以有的女性月经三天干净，有的女性月经七天干净，取决于多种因素，比如先天基因，个体差异，饮食激素变化，情绪变化，药物等都会造成月经期波动。

那么月经来的天数短，就更容易衰老吗？虽然说女性的卵子有限，但是排卵数不是统一固定的，主要跟卵泡基数有关。

只要卵泡激素丰厚，卵巢功能正常运转，不会因为多排几十颗卵子就提早绝经，只有卵泡“弹尽粮绝”，卵巢功能衰竭，才会加速衰老。

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女性经期如何保养？

避免运动

女性在月经期间不要进行短跑，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐等运动，不然会造成经量增多，甚至有子宫内膜异位的风险。

注意经期卫生

月经期间要注意卫生，可以淋浴，但不要盆浴和坐浴，因为容易引起生殖道感染，导致宫腔内炎症，同时还要每隔三个小时换一次卫生巾，避免细菌滋生，另外，还要注意内裤的清洁。

注意保暖

月经期间的女性要避免受寒着凉，除了注意穿衣保暖，洗头和洗澡的时间都不宜过长，避免着凉，也不要喝凉水，建议喝温热水或者喝红糖姜茶，可以缓解宫寒。

也可以用热毛巾和暖宝宝放在肚子上热敷，但是要把握好热毛巾的温度，不要过热，热敷的时间也不要太长。

注意饮食

月经期间要远离寒性的食物，比如西瓜，螃蟹，冷饮等，还要少吃辛辣食物以及含咖啡因的食物，以及少吃乳酪类食物。

可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，为了防止出现经期贫血，女性可以多吃些猪肝，黑豆，桂圆等食物，能起到滋补的作用。